Slumpad post: Salmsson, Jo: Ett hjärta av is
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Att inte ha ont

| 2025-02-09, 16:29

Idag var det Flatenrunda. Den börjar vid 10 och jag går ju upp tidigare så John brukar ta Raffe på en kort runda. Innan jag drog till Flaten så röjde jag övervåningen och fixade under trappan där vi har extra skafferi (prepping typ).

Vi gick långa rundan (dvs 8 km istället för 6) och när jag kom hem hade jag över 13 000 steg. Trots det, inte det minsta ont i hälen och då fanns det lite energi kvar. Särskilt som John när jag var borta dammsugit och våttorkat övervåningen. Så jag passade på att fixa saker i hobbyrummet som jag skjutit upp “ett tag”.

Hurra!

Så otroligt tacksam över att nu kunna gå utan smärta.



Koll på januari 2025

| 2025-02-06, 21:53

Seg månad. Skitväder (mulet, typ duggregn/dimma mest hela tiden). Intressant att sammafatta årets första månad eftersom jag ändrat formatet lite. Gillar!

Fokus att förändra

För januari var det att komma igång med löpningen vilket nu sker varannan eller var tredje dag. För februari blir det upplägget på mina dagar. När har jag mycket energi och när dippar jag. När fastnar jag i scrollande, när gör jag onödiga saker. Vad kan jag timeboxa? Det är klurigt att vara frilansare med deltidsuppdrag plus kurser. Vill ju nyttja att jag inte jobbar heltid och inte wasta den “lediga” tiden. Kräver lite insats tror jag.

Sharing

Inledde hårt med att skapa ett nytt instakonto bara för mig läsning, Sues readingcorner. Askul i typ två veckor. Sen avtog den initiala känslan och det blir lite överväldigande med bookstagram faktiskt. Tänker ändå att jag vill ha det kvar och lägga ut det jag läser. Testar lite med stories (det mesta) och inlägg (bara böcker jag läst ut). Kanske för att jag lite tröttnat på instagram? Och känner frustration över Meta, Trump och allt det som pågår. Siktar på pixelfed.

Försöker tänka på vad jag faktiskt vill dela vidare. Kurser och andra events (tex Skavet där jag fick med en person). Med tre bokcirklar blir det mycket delande av tankar och reflektioner kring läsning. Inser oxå att när jag har en bokcirkel tar boken längre kalendertid att läsa och jag lägger mer tankekraft i läsandet då jag vet att vi ska diskutera den. Det gör att jag tipsar vidare om en bok eller insikter från boken mycket oftare.

Hälsa & skoj

Tuff månad. Allergin och bristen på återhämtning (hemma själv) är tuff. Snittade över 9000 steg/dag, joggade minst var tredje dag (-> 12 gånger) och har fortsatt med mina dagliga 10 minuter. Fått till en hel del power naps. Sömnen har varit sådär. Några utefrukostar. Ätit bättre än före årsskiftet!

Läst mycket och så har vi sett på Arcane tillsammans. De kvällar vi inte kollar på serie kör jag, John och Simon oftast två rundor Skyjo. Vi tre gör dessutom connections tillsammans och strands var för sig.

Lunch med Lotta och middag+Änglagård med Rickard och Peter. Extra Flatenrunda var trevligt.

Ekonomi & boende

Bet ihop och gjorde förarbetet till deklarationen för dödsboet. Sen sammanställde mäklaren det snabbt så vi vet hur mycket skatt vi ska betala in. Skönt! Några få punkter kvar sen kan vi stänga den “boken” efter årets deklaration.

Vi valde att flytta en del sparpengar från Skandia till Marginalen Bank för att få bättre ränta.

Trackar mina inköp (inte mat) för att bli lite mer medveten och i januari var det mest böcker, och handskar och byxor för att ha på när jag går byggkursen.  Jo, vi köpte en luftfuktare oxå. Vi har gått igenom några under åren då inomhusmiljön i huset blir extremt torr under vinterhalvåret. Nu köpte vi en till likadan men ser att vi inte bloggat om den (Beurer Luftfuktare LB 37).

Företag & kompetensutveckling

Mycket nöjd med kurserna jag börjat (studieteknik och nudging) och de tre bokcirklarna jag har. Uppskattar även nätverket Atlassiannörderi som växer lite då och då. Kul!

Fixade även förlängning av mina Atlassiancert vilket var skönt. Snart redo för bokslutet.

Fokus 2025 (sharing): januari
Tidigare år



Vilken morgon!

| 2025-02-06, 21:44

Januari var rätt mörk. Den här veckan har varit tuff (Trump, Örebro och lite så) men så idag sken solen så fantastiskt härligt på morgonrundan. Några minusgrader och naturen blir så fantastisk att vandra runt i. Snacka om att tanka energi!

Raffe hittade till isar överallt. Överlycklig! Det här är nog hans bästa väder/årstid tror jag. Vi övade lite mod på en spång där en bräda gått sönder. Förra gången fick jag bära honom, nu vågade han till slut efter viss peppning.



Erikson, Christina: Om du var min

| 2025-02-06, 13:04

Gillar serier, gillar historia så den här var ganska given. Upplevde den som något svår att komma in i. Saknade drivet. Men så i mitten ungefär var det som att något släppte och jag ville bara läsa ett kapitel till hela tiden. Kanske hade det med att göra att det byggdes upp inför lite jobbiga saker, och när de väl hänt ville jag veta hur det skulle lösa sig.

Tji fick jag nästan för det slutar inte i den här boken utan det finns tydligen två delar till med samma huvudperson – Christina. Lär läsa dem men tar en paus med andra böcker.

Det finns många saker jag är tacksam för att de har utvecklats sen slutet av 1700-talet – tex att kvinnor har en något annat roll. Gillar att få lite insikt i vad som hände och hur det kunde vara att leva på den tiden.

Nu vill jag ju gärna bo på en herrgård!



Utefrukost tillsammans

| 2025-02-03, 21:54

Eftersom Annika bor nära kursgården så erbjöd hon en säng så jag skulle slippa åka fram och tillbaka. Så när kursdag 1 var över åkte vi hem till dem där vi käkade och snackade. Sen sov jag gott. På morgonen packade vi frukost och gav oss ut i 7 minus till hennes sjö där vi först åt frukost, sen tog en promenad till en annan plats och där körde vi 10-minuterspasset (även hon kör ett sånt nu). Insåg att det var ganska nära vår första tältnatt sommaren 2020.

Vilken fantastisk start på kursdag 2!



Tälj en bandgrind och väv ett band

| 2025-02-03, 21:46

Jag har längt haft span på Kerstins instagram. Köpt hennes böcker och verkligen önskat att jag skulle få lära mig tälja och väva. Så i höstas dök det upp ett tillfälle första helgen i februari. I Mölnbo! Jag anmälde mig och delade vidare kursen – fick napp av Annika som bor en kvart från Mölnbo!

Fantastiskt att dels få gå kurs men även på lite kompishäng.

Så i lördags styrde jag kosan mot Mölnbo och två dagars kurs. Wow!

Otroligt bra fixat, både på själva Långbro med lunch, fika och lokal och av Kerstin som höll kursen. Riktigt proffs!

Lördagen ägnade vi åt att tälja och söndagen åt att väva på den bandgrind vi täljde på lördagen. Det gav verkligen mersmak!



Just nu februari 2025

| 2025-02-02, 20:41

En dag sent men varit på kurs. Januari kändes som en halv evighet.

Just nu läser jag nog för många böcker. I min storytel är det Om du var min om Svartå herrgård. Helt ok men inte superdrivig vilket kanske är bra eftersom jag har rätt många fackböcker igång. Vi dragit igång Jävla skitsystem i första bokcirkeln och den ger en hel del tankar kring de it-miljöer många har i sin vardag. Vid skrivbordet har jag The Art of Noticing som jag nästa glömt bort men ska ta tag i den under veckan och läsa en insikt till.  Tredje bokcirkeln innebär Sex substanser som förändrar ditt liv och där har vi täckt dopamin och oxytocin. Superinstressant att läsa en i taget och sen snacka om det. Läser även Nudging i praktiken för en kurs om just nudging och även Outsmart your brain för en kurs om studieteknik. Båda är väldigt inspirerande och väcker mycket tankar och funderingar. Som sagt, kanske på gränsen till för många men har hittat ett bra sätt att anteckna och lägger en hel del tid på det.

Just nu lyssnar jag fortsatt på I want a better catastrophe för min andra bokcirkel då jag verkar ha svårt att få till att läsa många sidor engelsk text. Sen börjar ju våren låta!

Just nu tittar vi på Arcane och är inne på säsong 2. Joel har sett den och ser den igen med oss övriga. Kul att ha något gemensamt att kolla på.

Just nu njuter av att ha fått gå kurs hela helgen – Tälja bandgrind och väv ett band. Njuter även av att ljust är på väg tillbaka!

Just nu längtar att min kurs ska dra igång!

Just nu tränar jag mina 10 minuter och joggar varannan eller var tredje dag – fokus på att få upp vanan.

Läs liknande hos: Kulturkollo (master), Enligt OVästmanländskan, BokdivisionenLottens bokbloggBokföring enligt Monika,(Fiktiviteter, Och dagarna går).

Tidigare 2025: jan
Samlingsöversikt


Änglagård på Oscarsteatern

| 2025-01-31, 21:46

Igår drog jag in till Odenplan och lunchade med Lotta. Sen knallade jag ner mot Kungsgatan och hittade ett fik jag satte mig och pluggade lite på. Peter dök upp och vi snackade och fikade och vid 17-tiden kom Rickard och vi drog till Pressklubben och käkade middag. Efter tre helt ok rätter och massa snack var det dags att förflytta oss till Oscarsteatern 100 meter därifrån.

Änglagård stod på programmet och vi hade platser på andra balkongen. Riktigt bra faktiskt. Ingen satt i vägen och vi såg helheten vilket gjorde en hel del då ljussättningen och scenen var häftig.

Nu kom filmen upp på min-att-se-med-barnen-lista.



Skavet igen

| 2025-01-29, 17:49

Igår var det återigen dags för en Skavetträff. Den här gången fick jag med mig en från min andra bokcirkel (den med klimatfokus). I väntan på att vi skulle bli insläppta träffade vi på en person jag pratat med på några digitala träffar, och som bor nära så vi har setts på rekoringens utlämningar. Gillar hur nätverk skapas som ett spindelnät.

Vi käkade och snackade, sen höll Isabelle och Tove lite intro-snack, för att sen skicka ut oss i olika grupper med lite frågor vi kunde diskutera om vi ville. Efter en timmes diskussion samlades vi igen och de som ville delade mig sig av sina tankar/reflektioner. Så otroligt många kloka människor det finns ändå <3

Det som är så skönt med dessa tillfällen är att det är ok att vara frustrerad över att vänner väljer att fortsätta flyga, att valda politiker fattar orimliga beslut, att nästan alla fortsätter att prata om den ständiga tillväxten som att det är något normalt som alltid kommer vara så.

För det är exakt det här som är skavet. 

På slutet dök det upp förslag om att skapa en tjafsgrupp. För att få öva på att tjafsa, eller ta diskussionerna kanske snarare. Vore en spännande utmaning!



Fler bokcirklar

| 2025-01-29, 17:29

Sommaren 2023 startade vi en bokcirkel med fokus på “jobbrelaterade” böcker. Den har varit fantastisk! Den har fått mig att ta mig igenom böcker jag i vanliga fall köper men sen aldrig får tummen ur att läsa.

Slog mig att jag kanske kunde kolla om det var något som ville läsa I want a better catastrophe med mig. Det var det! Så nu har jag en bokcirkel kring den och tänker att den kan bli med lite mer klimatfokus då jag har ett gäng såna böcker jag vill läsa oxå.

Sen pratade jag och en “kollega” på ett uppdrag om bokcirkel och så kom vi på att vi kanske faktiskt kan ha en där vi läser må-bra-böcker. Så nu har vi det.

  • Jobbfokus: Jävla skitsystem
  • Klimatfokus: I want a better catastrophe
  • Må bra: Sex substanser som förändrar ditt liv

Vi har liknande ramar. Vi kommer tillsammans överens om hur mycket vi läser till nästa tillfälle, och när det är. Vi tar sällan för mycket åt gången då vi alla har märkt att vi ofta skjuter upp läsningen till de sista dagarna. Vi får inte läsa i förväg då vi vill undvika att känna onödig stress.