11 kg utan stång
Sue | 2009-09-18, 22:25 Både jag och John har kommit igång och tränar på Flex nu. Igår gick jag på mitt första riktiga pumppass. Har tidigare bara varit på lunchpass och då plockar man bort två låtar – bland annat utfall.
På passet igår var det flera nya så ledaren sa att man kan köra utan stång om man ville på utfallen. Jag var inte sen att nappa 🙂 Jag orkade ändå inte 🙁 Hur jobbigt som helst!
Funderade lite på det och insåg att jag ju har 11 kg kvar till vikten före Joel och således har jag faktiskt 11 kg extra när jag gör alla benövningarna!! 11 kg på stången är rätt mycket faktiskt.
Nu känns det lite bättre.
När det gäller utfall har jag inte ens stången. Kör utan vikter helt och hållet. Brukar däremot ha den bakre foten uppe på brädan för att få mer tyngd på främre benet. Bränner SAAATAN i låret.
Måndag är det Bodypump på lunchen för mig med.
Oj, det låter ju hur jobbigt som helst… 😮