{"id":21616,"date":"2012-05-04T21:42:24","date_gmt":"2012-05-04T19:42:24","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=21616"},"modified":"2012-05-04T21:42:24","modified_gmt":"2012-05-04T19:42:24","slug":"den-dar-kroppen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2012\/05\/04\/den-dar-kroppen\/","title":{"rendered":"Den d\u00e4r kroppen"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e4r nu nedre delen av ryggen \u00e4r bra s\u00e5 har jag full fokus p\u00e5 \u00f6vre. Det har varit ett antal nacksp\u00e4rrar senaste \u00e5ren (<a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2009\/05\/03\/nacksparr\/\">2009<\/a>, <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2010\/02\/11\/nacken\/\">2010<\/a>, <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2011\/02\/12\/nacksparr-2\/\">2011<\/a>) och sen i november har det varit ett konstant problem mer eller mindre. Det har dock manifesterat sig som domningar i armen.<\/p>\n<p>Nu <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2012\/03\/29\/laser-och-tejp\/\">under en dryg m\u00e5nad<\/a> s\u00e5 har jag g\u00e5tt till Carin tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan (i princip). Vid n\u00e5got tillf\u00e4lle f\u00f6rra veckan s\u00e5 sa hon att det \u00e4r bra om det b\u00f6rjar g\u00f6ra ont i nacken och \u00f6vre armen och domningarna f\u00f6rsvinner. Snacka om att hon hade r\u00e4tt.<\/p>\n<p>Fokus p\u00e5 h\u00e5llningen har jag haft men det har varit sv\u00e5rt f\u00f6r det har k\u00e4nts som om kroppen inte vet. Nu har mellanryggen landat och jag orkar helt pl\u00f6tsligt h\u00e5lla ryggen rak utan att det k\u00e4nns konstigt. Ist\u00e4llet k\u00e4nns det p\u00e5 samma \u00a0med nacke och huvud. Det, plus att det gjort j\u00e4vulskt ont och kroppen inte velat slappna av.<\/p>\n<p>Under tv\u00e5 n\u00e4tter denna vecka har jag inte lyckats hitta n\u00e5gon bra st\u00e4llning utan sovit riktigt uselt. P\u00e5 gr\u00e4nsen f\u00f6r vad jag pallar faktiskt. Har pausat tr\u00e4ningen sen i onsdags f\u00f6r att nu verkligen ge kroppen en \u00e4rlig chans att hitta r\u00e4tt.<\/p>\n<p>Idag var Cia p\u00e5 kontoret s\u00e5 jag passade p\u00e5 att l\u00e5ta henne kn\u00e5da lite ox\u00e5 och ikv\u00e4ll k\u00e4nns det aningens mer avslappnat, s\u00e5 jag hoppas natten blir bra.<\/p>\n<p>De som lider av kronisk v\u00e4rk \u00e4r mina hj\u00e4ltar just nu. Oj vad jag beundrar dem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r nu nedre delen av ryggen \u00e4r bra s\u00e5 har jag full fokus p\u00e5 \u00f6vre. Det har varit ett antal nacksp\u00e4rrar senaste \u00e5ren (2009, 2010, 2011) och sen i november har det varit ett konstant problem mer eller mindre. Det har dock manifesterat sig som domningar i armen. Nu under en dryg m\u00e5nad s\u00e5 har [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[632,459],"class_list":["post-21616","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-nacksparr","tag-ryggont"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21616\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}