{"id":22823,"date":"2012-06-28T07:13:50","date_gmt":"2012-06-28T05:13:50","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=22823"},"modified":"2012-06-28T07:13:50","modified_gmt":"2012-06-28T05:13:50","slug":"just-nu-tranar-jag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2012\/06\/28\/just-nu-tranar-jag\/","title":{"rendered":"Just nu tr\u00e4nar jag"},"content":{"rendered":"<p>Oj vad mycket jag vill hinna med att tr\u00e4na nu. Det st\u00e5r en triathlon och h\u00e4grar efter sommaren. Har \u00e4nnu inte helt gett upp hoppet om den, men m\u00e5ste f\u00e5 cykligen och armen att funka ihop.<\/p>\n<ul>\n<li>Vill simma, komma ig\u00e5ng med crawl p\u00e5 riktigt nu efter kursen. En viktig del i triathlon.<\/li>\n<li>Vill cykla och ska testa vilken dag som helst p\u00e5 racern. Vanlig cykel funkar utan att det g\u00f6r ont med det domnar.<\/li>\n<li>Vill g\u00e5\/springa. Skulle g\u00e4rna k\u00f6ra tv\u00e5 pass i veckan f\u00f6r att komma i lite b\u00e4ttre l\u00f6pform.<\/li>\n<li>Vill givetvis k\u00f6ra crossfit n\u00e4r det erbjuds pass. I sommar endast ett per vecka vilket kanske \u00e4r tur?<\/li>\n<li>Train Along &#8211; d\u00e4r m\u00e5ste jag ju som p\u00e5hittaren k\u00f6ra mina pass \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vet inte riktigt hur det ska g\u00e5 ihop? Kanske f\u00e5r jag avvakta till efter semestern och se hur tiden kan finnas. \u00c4lskar dock att r\u00f6ra p\u00e5 mig nu n\u00e4r kroppen b\u00f6rjar funka som den ska!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oj vad mycket jag vill hinna med att tr\u00e4na nu. Det st\u00e5r en triathlon och h\u00e4grar efter sommaren. Har \u00e4nnu inte helt gett upp hoppet om den, men m\u00e5ste f\u00e5 cykligen och armen att funka ihop. Vill simma, komma ig\u00e5ng med crawl p\u00e5 riktigt nu efter kursen. En viktig del i triathlon. Vill cykla och [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,4],"class_list":["post-22823","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-trana"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22823"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22823\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}