{"id":25922,"date":"2013-01-01T16:43:27","date_gmt":"2013-01-01T15:43:27","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=25922"},"modified":"2013-01-01T16:43:27","modified_gmt":"2013-01-01T15:43:27","slug":"hur-gick-det-med-fokus-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2013\/01\/01\/hur-gick-det-med-fokus-2012\/","title":{"rendered":"Hur gick det med fokus 2012"},"content":{"rendered":"<p>Ja hur gick det med <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2012\/01\/09\/fokus-2012\/\">fokus 2012<\/a>?<\/p>\n<p><strong>Familj<br \/>\n<\/strong>H\u00e4r ville jag vara ute mer och det har vi nog varit till viss del, men jag vill mer. Familjens dag har vi haft 13 av s\u00e5 det m\u00e5let uppn\u00e5dde jag (minst 12). Fokus h\u00e4r och nu har jag blivit b\u00e4ttre p\u00e5 och vissa dagar har jag haft lite t\u00e5lamod &#8211; andra s\u00e4mre med det.<\/p>\n<p><strong>L\u00e4sning<br \/>\n<\/strong>L\u00e4sningen, jag har ju f\u00f6ljt min l\u00e4slust r\u00e4tt s\u00e5 bra och det k\u00e4nns sk\u00f6nt. Men det d\u00e4r med f\u00e4rre b\u00f6cker p\u00e5 att recensera-listan gick s\u00e5d\u00e4r. Har \u00e4nd\u00e5 betat av flera av dem och \u00e4r sugen p\u00e5 de allra flesta jag har kvar. L\u00e4ste 28 b\u00f6cker och inte 30 som m\u00e5let var men det var ok.<\/p>\n<p><strong>Pyssel<\/strong><br \/>\nRensning har g\u00e5tt s\u00e5d\u00e4r, men jag har v\u00e5gat sy dragkedjor (2 stycken) och en hel h\u00f6g fickor. Dock inga tr\u00e4ningskl\u00e4der eller overaller.<\/p>\n<p><strong>Tr\u00e4ning &amp; h\u00e4lsa<\/strong><br \/>\nS\u00f6mn 7 timmar per natt har det inte blivit och har inte g\u00e5tt ner. Har dock tr\u00e4nat 2-4 g\u00e5nger per vecka n\u00e4r kroppen till\u00e5tit. De specifika m\u00e5len har jag inte alls uppn\u00e5t. Kan inte g\u00f6ra en pull-up, har inte testat NMT, klarar inte tre enkla benb\u00f6j och inte heller 25 armh\u00e4vningar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja hur gick det med fokus 2012? Familj H\u00e4r ville jag vara ute mer och det har vi nog varit till viss del, men jag vill mer. Familjens dag har vi haft 13 av s\u00e5 det m\u00e5let uppn\u00e5dde jag (minst 12). Fokus h\u00e4r och nu har jag blivit b\u00e4ttre p\u00e5 och vissa dagar har jag [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[1600,134,1573],"class_list":["post-25922","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-1600","tag-dagens-lista","tag-mal"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25922"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25922\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}