{"id":30303,"date":"2013-12-27T12:22:27","date_gmt":"2013-12-27T11:22:27","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=30303"},"modified":"2013-12-27T12:22:27","modified_gmt":"2013-12-27T11:22:27","slug":"hur-gick-det-med-fokus-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2013\/12\/27\/hur-gick-det-med-fokus-2013\/","title":{"rendered":"Hur gick det med fokus 2013"},"content":{"rendered":"<p>Ja hur gick det med <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2013\/01\/01\/fokus-2013\/\">fokus 2013<\/a>?<\/p>\n<p><strong>Familj<br \/>\n<\/strong>Ute mer, ja det har vi nog varit men inte s\u00e5 mycket som jag ser framf\u00f6r mig i min fantasi. Vardagen tar f\u00f6r mycket energi av oss helt enkelt. Vi har haft lite f\u00f6r f\u00e5 familjens dagar (nio) och jag tycker det k\u00e4nns att vi saknar dessa dagar. Men fokus h\u00e4r och nu tycker jag att jag \u00e4r bra p\u00e5 numera. Barnen har dessutom varit mycket friskare i \u00e5r s\u00e5 f\u00e4rre vabbdagar vilket ox\u00e5 m\u00e4rks.<\/p>\n<p><strong>L\u00e4sning<br \/>\n<\/strong>Ja jag har l\u00e4st en del b\u00f6cker iaf (<a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/bocker\/lasta-bocker-2013\/\">alla vuxenb\u00f6cker<\/a>), men l\u00e5ngt ifr\u00e5n s\u00e5 m\u00e5nga som jag skulle \u00f6nska. Barnb\u00f6cker har vi l\u00e4st i m\u00e4ngd, och \u00e4ven en del kapitelb\u00f6cker vilket \u00e4r otroligt roligt. Tidningar har jag b\u00f6rjat l\u00e4sa p\u00e5 paddan faktiskt, mycket smidigt med b\u00e5de Ztory och Readly. Sv\u00e5rt att best\u00e4mma vilken min favorit \u00e4r dock.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 13px;\">Recensionsexemplar som jag kommer l\u00e4sa direkt. Nja, jag vet inte hur det gick. I skrivande stund har jag 13 obloggade b\u00f6cker fr\u00e5n 2013.\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Trettio b\u00f6cker jag <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/bocker\/lasta-bocker-2013\/\">minsann inte l\u00e4st<\/a>, om man bara r\u00e4knar vuxenb\u00f6cker vilket jag skulle&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>N\u00f6rderi<br \/>\n<\/strong>Helt klart godk\u00e4nt p\u00e5 denna.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 13px;\">Har gjort n\u00e5gra mindre saker bara men de jag har blivit tillfr\u00e5gad om har jag gjort. Dessutom korrl\u00e4st andras <em>\u00f6vers\u00e4ttning<\/em> ox\u00e5.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><em>Bloggat<\/em> har jag gjort. Mest p\u00e5 josjos men det \u00e4r viktigast anser jag.<\/li>\n<li><em>Trainalongen<\/em> har varit lite vilande typ, men det har varit bra trainalongs \u00e4ven om m\u00e5let att omn\u00e4mnas n\u00e5gonstans gick upp i r\u00f6k.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pyssel<br \/>\n<\/strong>Nja, har ju pysslat lite med barnen men skulle \u00f6nska att vi orkade lite mer n\u00e4r vi kommer hem efter skola\/jobb\/dagis. F\u00e5r hoppas det blir mer n\u00e4r ljuset nu kommer tillbaka. S\u00f6mnaden har blivit lidande av jobb mestadels.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 13px;\">Sv\u00e5rare saker har jag inte sytt direkt, eller jo en <em>bh<\/em> sydde jag och sen en till!\u00a0<\/span><\/li>\n<li>Inga tr\u00e4ningskl\u00e4der, ytterplagg eller v\u00e4skor har jag sytt.<\/li>\n<li>Testade att virka i S\u00e4fsen. J\u00e4ttekul men fortsatte \u00e4nd\u00e5 inte&#8230; Vet lixom inte vad jag ska g\u00f6ra riktigt.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tr\u00e4ning &amp; h\u00e4lsa<br \/>\n<\/strong>H\u00e4r m\u00e5ste jag v\u00e4l tyv\u00e4rr s\u00e4ga att det som helhet gick s\u00e5d\u00e4r. Satte n\u00e5gra slags m\u00e5l iaf som jag tittar lite p\u00e5.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"line-height: 13px;\"><em>Motion<\/em> d\u00e4r jag skulle k\u00f6ra cross 2-3 g\u00e5nger per vecka vilket jag gjort n\u00e4r jag varit frisk, gymmet 1 g\u00e5ng\/vecka \u00e4r ju helt k\u00f6rt, trainalong har jag knappt gjort n\u00e5gon tyv\u00e4rr, och promenad\/l\u00f6prunda har inte varit n\u00e5gon succ\u00e9.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><em>Kosten<\/em> d\u00e4r m\u00e5ste jag s\u00e4ga att jag lyckats b\u00e4ttre. Har tagit mindre portioner, slutat med socker i kaffe och te (tar nu igen en gnutta i kaffet hemma f\u00f6r jag tycker inte det \u00e4r gott annars), s\u00f6tsaker har jag periodvis \u00e4tit en del av men november var tex godisfri iaf, och gr\u00f6nsaker har jag \u00e4tit mycket mer av!<\/li>\n<li><em>Vikten<\/em> har jag lyckats med mitt m\u00e5l att g\u00e5 ner, runt 5 kg har f\u00f6rsvunnit.<\/li>\n<li><em>S\u00f6mnen<\/em> s\u00e5d\u00e4r. N\u00e5gra 7 timmar har det nog inte blivit, snarare 6 timmar och det \u00e4r f\u00f6r lite.<\/li>\n<\/ul>\n<h6>Tidigare inl\u00e4gg: <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2013\/01\/01\/hur-gick-det-med-fokus-2012\/\">2012<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja hur gick det med fokus 2013? Familj Ute mer, ja det har vi nog varit men inte s\u00e5 mycket som jag ser framf\u00f6r mig i min fantasi. Vardagen tar f\u00f6r mycket energi av oss helt enkelt. Vi har haft lite f\u00f6r f\u00e5 familjens dagar (nio) och jag tycker det k\u00e4nns att vi saknar dessa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[1971,134,1573],"class_list":["post-30303","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-1971","tag-dagens-lista","tag-mal"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30303\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}