{"id":33519,"date":"2015-01-01T21:20:44","date_gmt":"2015-01-01T20:20:44","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=33519"},"modified":"2015-01-01T21:20:44","modified_gmt":"2015-01-01T20:20:44","slug":"studie-om-nacksmarta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2015\/01\/01\/studie-om-nacksmarta\/","title":{"rendered":"Studie om nacksm\u00e4rta"},"content":{"rendered":"

I september r\u00e5kade min blick falla p\u00e5 en annons i Metro – som l\u00e4stes av den jag satt bredvid. Det handlade om nacksm\u00e4rta. Jag tog en tidning och h\u00f6rde av mig. Vi mailade n\u00e5gra g\u00e5nger och det drog ut p\u00e5 tiden s\u00e5 i slutet av november ringde de och st\u00e4llde massa fr\u00e5gor. Jag passade in i studien sa de och vi bokade ett m\u00f6te.<\/p>\n

Det gick ut p\u00e5 att man skulle ha haft nacksm\u00e4rta i minst n\u00e5gon m\u00e5nad och sen inte tagit behandling f\u00f6r det senaste 30 dagarna. Sen hade de fyra grupper som man delades in i (hoppas jag minns r\u00e4tt).<\/p>\n

    \n
  1. Naprapatbehandling (max 6 bes\u00f6k)<\/li>\n
  2. Personlig tr\u00e4nare (typ 3 tillf\u00e4llen)<\/li>\n
  3. Kombination av 1 och 2<\/li>\n
  4. R\u00e5dgivning<\/li>\n<\/ol>\n

    V\u00e4l d\u00e4r fick jag fylla i ett formul\u00e4r med massa fr\u00e5gor och sen tr\u00e4ffa en naprapat. Vi pratade lite och testade min r\u00f6rlighet och s\u00e5nt. Sen skulle hon \u00f6ppna kuvertet med min grupptillh\u00f6righet. Jag hade f\u00e5tt ange innan hur mycket jag trodde p\u00e5 de olika alternativen och 4 var klart s\u00e4mst.<\/p>\n

    Ni kan ju gissa vilken jag hamnade i. Suck.<\/p>\n

    Vi snackade lite (minir\u00e5dgivning) och hon ber\u00e4ttade att det man sett hittills i alla (?) studier var att r\u00e5dgivning gav mest effekt. S\u00e5 efter det t\u00e4nkte jag en del p\u00e5 det och sen var jag p\u00e5 f\u00f6rsta r\u00e5dgivningstillf\u00e4llet (kaosveckan) och d\u00e5 hade jag nog faktiskt kommit lite mer till insikt. Det ligger hos mig. Jag har ju faktiskt g\u00e5tt p\u00e5 en massa olika behandlingar senaste \u00e5ren och har fortfarande problem…<\/p>\n

    S\u00e5 nu med nytt \u00e5r t\u00e4nker jag ladda om och t\u00e4nka annat. Har ett r\u00e5dgivningstillf\u00e4lle kvar och sen \u00e4r allt upp till mig. Tror fortfarande att jag kommer beh\u00f6va en behandling d\u00e5 och d\u00e5 (s\u00e4rskilt massage som \u00e4r bra av andra anledningar) men med ett litet annat syfte p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt.<\/p>\n

    T\u00e4nk, jag tyckte det blev s\u00e5 fel men jag k\u00e4nner att det nog var v\u00e4ldigt r\u00e4tt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I september r\u00e5kade min blick falla p\u00e5 en annons i Metro – som l\u00e4stes av den jag satt bredvid. Det handlade om nacksm\u00e4rta. Jag tog en tidning och h\u00f6rde av mig. Vi mailade n\u00e5gra g\u00e5nger och det drog ut p\u00e5 tiden s\u00e5 i slutet av november ringde de och st\u00e4llde massa fr\u00e5gor. Jag passade in […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,1746,2479],"class_list":["post-33519","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-nackont","tag-studie"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33519\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}