Idag var det \u00e5terigen bes\u00f6k hos naprapaten. Denna g\u00e5ng ombytt f\u00f6r att tr\u00e4na. Fick f\u00f6rst ber\u00e4tta lite hur det har k\u00e4nts och det har ju k\u00e4nts mycket b\u00e4ttre. Sen tappade jag tr\u00e4ningen i helgen \ud83d\ude41 Han sa med lite allvar i r\u00f6sten att det \u00e4r ok att tappa lite, men inte helt och h\u00e5llet. \u00c5tminstone g\u00f6ra n\u00e5got.<\/p>\n
Vi gick ut i gymmet och jag fick tr\u00e4na br\u00f6strygg, men k\u00e4nde mest i underarmar och nacke. Fick dock slita p\u00e5 och till slut k\u00e4nde jag mig iaf tr\u00f6tt i musklerna d\u00e4rbak. D\u00e5 gick vi \u00f6ver p\u00e5 mage och rumpa. Shit…<\/p>\n
Sen hade vi 10 minuter kvar och d\u00e5 f\u00f6reslog han att vi skulle n\u00e5la armen. S\u00e5 det gjorde han. Det gjorde ont. J\u00e4vligt ont. K\u00e4ndes som att n\u00e5larna gick igenom n\u00e4stan och det br\u00e4nde. Men musklerna slappnar av och jag k\u00e4nner p\u00e5 mig att det g\u00f6r nytta.<\/p>\n
I omkl\u00e4dningsrummet tr\u00e4ffade jag p\u00e5 en crossare som jag inte sett p\u00e5 l\u00e4nge och sa att Robin var grymt duktigt. Fick medh\u00e5ll av en annan tjej som bytte hon. Hon hade testat massa naprapater (s\u00e5na som behandlat landslag etc) och f\u00f6rst med Robin s\u00e5 fick hon resultat.<\/p>\n
K\u00e4nns enormt hoppfullt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Idag var det \u00e5terigen bes\u00f6k hos naprapaten. Denna g\u00e5ng ombytt f\u00f6r att tr\u00e4na. Fick f\u00f6rst ber\u00e4tta lite hur det har k\u00e4nts och det har ju k\u00e4nts mycket b\u00e4ttre. Sen tappade jag tr\u00e4ningen i helgen \ud83d\ude41 Han sa med lite allvar i r\u00f6sten att det \u00e4r ok att tappa lite, men inte helt och h\u00e5llet. \u00c5tminstone […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[1746,906,807],"class_list":["post-34351","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-nackont","tag-naprapat","tag-traning"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34351"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34351\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}