{"id":40687,"date":"2017-04-16T20:14:04","date_gmt":"2017-04-16T18:14:04","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=40687"},"modified":"2017-04-16T20:14:04","modified_gmt":"2017-04-16T18:14:04","slug":"lyx-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2017\/04\/16\/lyx-2\/","title":{"rendered":"Lyx"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Idag stack jag ut p\u00e5 min fj\u00e4rde runda i trainalongen<\/a>\u00a0(ligger lite efter pga f\u00f6rkylning och lathet) och det k\u00e4ndes faktiskt riktigt bra. \u00c4r tung och har d\u00e5ligt fl\u00e5s men \u00e4nd\u00e5. Kroppen g\u00f6r inte ont!<\/p>\n

Det var svinkallt men med r\u00e4tt kl\u00e4der s\u00e5 funkade det utan problem och skogen var lugn och tyst idag (i v\u00e4ntan p\u00e5 sn\u00f6 gissar jag).<\/p>\n

V\u00e4l hemma pausade jag en stund och sen fyllde jag badkaret med varmt vatten och kr\u00f6p ner. La mig tillr\u00e4tta och tog telefonen f\u00f6r att fippla lite (den t\u00e5l att bada men har \u00e4nnu inte \u00e5kt i vattnet). Ins\u00e5g att jag h\u00f6rde ljud fr\u00e5n huset och d\u00e5 har jag v\u00e4ldigt sv\u00e5rt att fokusera p\u00e5 mitt.<\/p>\n

Kom p\u00e5 att vi ju har en b\u00e4rbar h\u00f6gtalare s\u00e5 jag chattade John och han servade mig fint med att st\u00e4lla den p\u00e5 b\u00e4nken och s\u00e4tta ig\u00e5ng den. Sen n\u00e4r musiken v\u00e4l var ig\u00e5ng kunde jag njuta. L\u00e4sa lite och bara vara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag stack jag ut p\u00e5 min fj\u00e4rde runda i trainalongen\u00a0(ligger lite efter pga f\u00f6rkylning och lathet) och det k\u00e4ndes faktiskt riktigt bra. \u00c4r tung och har d\u00e5ligt fl\u00e5s men \u00e4nd\u00e5. Kroppen g\u00f6r inte ont! Det var svinkallt men med r\u00e4tt kl\u00e4der s\u00e5 funkade det utan problem och skogen var lugn och tyst idag (i v\u00e4ntan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[205,3042,1827,4],"class_list":["post-40687","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-bad","tag-hjalp","tag-trainalong","tag-trana"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40687"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40687\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}