{"id":43315,"date":"2018-03-11T09:47:34","date_gmt":"2018-03-11T08:47:34","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=43315"},"modified":"2018-03-11T09:47:34","modified_gmt":"2018-03-11T08:47:34","slug":"det-dar-med-somn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2018\/03\/11\/det-dar-med-somn\/","title":{"rendered":"Det d\u00e4r med s\u00f6mn"},"content":{"rendered":"<p>Under sm\u00e5barns\u00e5ren \u00e4r s\u00f6mn en sak man verkligen har <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/tag\/sova\/\">stort fokus p\u00e5<\/a>. Pl\u00f6tsligt \u00e4r det inte s\u00e5 och jag har inte riktigt h\u00e4ngt med. Inga sm\u00e5barn l\u00e4ngre?<\/p>\n<p>Sen vi gjorde om Simons rum i somras s\u00e5 sover han n\u00e4stan alltid d\u00e4r, ibland vill han somna i v\u00e5r s\u00e4ng och blir buren in till sin.<\/p>\n<p>De somnar mellan halv 9 och 11 och ibland f\u00f6re oss &#8211; dock \u00e4r det p\u00e5 lov som de \u00e4r vakna s\u00e5 l\u00e4nge. Sen f\u00e5r man p\u00e5 veckodagarna v\u00e4cka dem runt 7. Simon kan ibland vakna f\u00f6re 7 men det \u00e4r p\u00e5 lediga dagar endast.<\/p>\n<p>S\u00e5 sen en bra tid tillbaka kan man bara skylla sig sj\u00e4lv om man inte f\u00e5r tillr\u00e4ckligt med s\u00f6mn. Jag som har som fokus att f\u00f6rs\u00f6ka sova 7 timmar per natt brukar somna runt 10 och klockan ringer 6. Dock har jag en f\u00f6rm\u00e5ga att vakna redan vid 4 eller 5. Oklart varf\u00f6r men det var en ovana jag fick redan i Uppsala. Sjukt irriterande att inte kunna somna om. Ibland g\u00e5r jag upp men oftast ligger jag och funderar och har valt att se det som tid att f\u00e5 reflektera \u00f6ver saker och ting eftersom jag k\u00e4nner mig f\u00f6r tr\u00f6tt f\u00f6r att g\u00e5 upp.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Under sm\u00e5barns\u00e5ren \u00e4r s\u00f6mn en sak man verkligen har stort fokus p\u00e5. Pl\u00f6tsligt \u00e4r det inte s\u00e5 och jag har inte riktigt h\u00e4ngt med. Inga sm\u00e5barn l\u00e4ngre? Sen vi gjorde om Simons rum i somras s\u00e5 sover han n\u00e4stan alltid d\u00e4r, ibland vill han somna i v\u00e5r s\u00e4ng och blir buren in till sin. De [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[219],"class_list":["post-43315","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-sova"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43315\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}