{"id":43790,"date":"2018-05-13T10:30:08","date_gmt":"2018-05-13T08:30:08","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=43790"},"modified":"2018-05-13T10:30:08","modified_gmt":"2018-05-13T08:30:08","slug":"bujo-for-mig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2018\/05\/13\/bujo-for-mig\/","title":{"rendered":"Bujo f\u00f6r mig"},"content":{"rendered":"<p>Jag drog ig\u00e5ng <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2017\/07\/10\/bullet-journal\/\">f\u00f6rra sommaren<\/a> och har testat lite olika saker f\u00f6r att se vad som passar mig. Om man kollar instagram eller pinterest, eller n\u00e5gon grupp p\u00e5 fejan s\u00e5 \u00e4r det extremt l\u00e4tt att f\u00e5 komplex f\u00f6r att man inte g\u00f6r det tillr\u00e4ckligt mycket\/bra etc. Jag har dock landat bra i att jag g\u00f6r det f\u00f6r MIN skull. Ser m\u00e5nga som blir stressade, missn\u00f6jda och m\u00e5nga som tror att man m\u00e5ste g\u00f6ra si eller s\u00e5.<\/p>\n<p>Gillar att sitta med papper och penna. Sen har vi ju i princip allt digitalt f\u00f6r annars hade det inte funkat. Men med papper och tydliga \u00f6versikter s\u00e5 landar min hj\u00e4rna p\u00e5 ett helt annat s\u00e4tt. H\u00e4r \u00e4r det som jag kommit fram till. Har en hel del andra funderingar (ska jag g\u00f6ra n\u00e5got liknande f\u00f6r jobbet? ska jag tracka tr\u00e4ningen mer? lista tv-serier och avsnitt jag sett? b\u00f6cker jag vill l\u00e4sa? g\u00f6ra l\u00e4slistor? etc etc), men tar det som det kommer.<\/p>\n<ul>\n<li>Vid \u00e5rsskiftet gjorde jag en liten <strong>\u00f6versikt av \u00e5ret<\/strong> och d\u00e4r skriver jag in lite saker som h\u00e4nder under \u00e5ret (inga f\u00f6delsedagar dock, de finns bara digitalt i princip)<\/li>\n<li>Har f\u00f6rt &#8220;kropp<strong>s<\/strong>dagbok&#8221; r\u00e4tt mycket eftersom jag g\u00e5tt p\u00e5 behandling och d\u00e4r f\u00e5tt ber\u00e4tta hur det varit i kroppen. Nu skriver jag lite d\u00e5 och d\u00e5. Bra att kunna g\u00e5 tillbaka till.<\/li>\n<li>G\u00f6r en <strong>m\u00e5nads\u00f6versikt<\/strong> men mest f\u00f6r att tracka s\u00f6mnen. Ritar in med <em>gr\u00f6nt<\/em> att jag l\u00e4st, <em>bl\u00e5tt<\/em> sovit och <em>orange<\/em> varit vaken. Noterar behandling och motion. Lite pilligt att rita in men det funkar.<\/li>\n<li>G\u00f6r <strong>vecko\u00f6versikt<\/strong> (har gjort och skrivit ut en mall f\u00f6r det) d\u00e4r jag skriver in det som h\u00e4nder (finns digitalt i v\u00e5r kalender). V\u00e4ldigt nyttigt och rogivande att k\u00e4nna att jag f\u00e5r kontroll p\u00e5 veckan. Skriver \u00e4ven in vad jag <em>b\u00f6r fixa<\/em> under veckan &#8211; och s\u00e5nt har jag s\u00e4llan n\u00e5gon annanstans. \u00c4r det <em>superviktigt<\/em> l\u00e4gger jag i kalendern med p\u00e5minnelse. Det \u00e4r nog denna del jag anv\u00e4nder mest.<\/li>\n<li>Listar <strong>alla best\u00e4llningar<\/strong> jag g\u00f6r f\u00f6r att f\u00e5 kontroll p\u00e5 det (vill ju ink\u00f6psminimera). <em>N\u00e4r<\/em>, <em>var<\/em>, <em>vad<\/em> och till <em>vem<\/em> skrivs in och s\u00e5 bockar jag av n\u00e4r jag f\u00e5tt paketet.<\/li>\n<li><strong>Specialsidor<\/strong> f\u00f6r tex resor, surdegar (saker jag t\u00e4nker jag ska ta tag i, kanske en per m\u00e5nad?)<\/li>\n<li>Har <strong>f\u00e4rgkod<\/strong> per m\u00e5nad f\u00f6r att l\u00e4ttare se n\u00e4r jag bl\u00e4ddrar (april var gr\u00f6n, maj lila och juni skulle vara rosa men blev orange)<\/li>\n<li>Har <strong>sm\u00e5 fl\u00e4rpar<\/strong> p\u00e5 de sidor som fortfarande \u00e4r viktiga<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/josjos.se\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Camera-Uploads13.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-43791\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/josjos.se\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Camera-Uploads13-445x308.jpg?resize=445%2C308\" alt=\"\" width=\"445\" height=\"308\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag drog ig\u00e5ng f\u00f6rra sommaren och har testat lite olika saker f\u00f6r att se vad som passar mig. Om man kollar instagram eller pinterest, eller n\u00e5gon grupp p\u00e5 fejan s\u00e5 \u00e4r det extremt l\u00e4tt att f\u00e5 komplex f\u00f6r att man inte g\u00f6r det tillr\u00e4ckligt mycket\/bra etc. Jag har dock landat bra i att jag g\u00f6r [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[3115,134],"class_list":["post-43790","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-bujo","tag-dagens-lista"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43790"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43790\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}