{"id":44409,"date":"2018-07-25T12:17:54","date_gmt":"2018-07-25T10:17:54","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=44409"},"modified":"2018-07-25T12:17:54","modified_gmt":"2018-07-25T10:17:54","slug":"fokus-framover","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2018\/07\/25\/fokus-framover\/","title":{"rendered":"Fokus fram\u00f6ver"},"content":{"rendered":"<p>Gjorde min <a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/tag\/fokus-2018\/\">halv\u00e5rskoll<\/a> i b\u00f6rjan av juli och sen har det malt lite i bakhuvudet. Har tidigare valt bort att ha m\u00e5l f\u00f6r jag har inte k\u00e4nt att det triggat mig. Nu har jag landat i att jag beh\u00f6ver n\u00e5gra. F\u00e5r inte tummen ur. S\u00e5 d\u00e5 funderade jag p\u00e5 vad som var viktigt f\u00f6r mig. Givetvis finns det i min bujo \u00e4ven om jag f\u00f6rs\u00f6ker h\u00e5lla det busenkelt.<\/p>\n<p>Jag har satt n\u00e5gra huvudprio; a) <strong>sova<\/strong> b) <strong>kroppen<\/strong> c) <strong>m\u00e5len<\/strong>. Om jag inte f\u00e5r sova tillr\u00e4ckligt blir inget bra. Har sovit fantastiskt bra senaste delen av semestern s\u00e5 grunden \u00e4r bra.<\/p>\n<p>Eftersom jag sl\u00e4ppte efter p\u00e5 s\u00f6tsaker och s\u00e5nt drar jag nu \u00e5t det igen. <strong>Inga k\u00f6pta s\u00f6tsaker<\/strong> s\u00e5som godis, glass och fika. Enkelt n\u00e4r jag best\u00e4mt mig (\u00e4ven om det k\u00e4nns lite trist ibland). Undantaget \u00e4r dock choklad som jag gillar att njuta av en bit d\u00e5 och d\u00e5.<\/p>\n<p>Jag har tv\u00e5 <i>terminsm\u00e5l<\/i>: 1 <strong>klassbes\u00f6k<\/strong> per barn, <strong>scoutledare<\/strong><\/p>\n<p>Varje <i>m\u00e5nad<\/i> har jag \u00e4ven t\u00e4nkt att vi ska g\u00f6ra ett <strong>\u00e4ventyr<\/strong> (vi har <strong>Nitro Circus<\/strong>, Djungelboken och Gr\u00f6nan mer eller mindre inplanerade s\u00e5 den blir enkel) och sen vill jag \u00e4ven l\u00e4sa en <strong>h\u00f6gl\u00e4sningsbok<\/strong> (Draugen kommer och \u00e4ven Mumiens g\u00e5ta &#8211; fast b\u00e5da i september&#8230;).<\/p>\n<p>Varje <i>vecka<\/i> ska jag sen g\u00f6ra f\u00f6ljande:<\/p>\n<ul>\n<li>4 x 15 minuter <strong>pulstr\u00e4ning<\/strong><\/li>\n<li><strong>l\u00e4sa<\/strong> 1 bok<\/li>\n<li>\u00e4gna 4 x 15 minuter \u00e5t n\u00e5gon <strong>surdeg<\/strong> i hemmet<\/li>\n<li>g\u00f6ra 1 <strong>pyssel<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>F\u00f6r att n\u00e5 dessa har jag f\u00f6rs\u00f6kt se till s\u00e5 att jag i mesta m\u00f6jliga m\u00e5n planerar det inf\u00f6r veckan. Hade egentligen t\u00e4nkt b\u00f6rja n\u00e4r h\u00f6stterminen b\u00f6rjade men k\u00e4nde mig s\u00e5 taggad att jag drog ig\u00e5ng den h\u00e4r veckan.<\/p>\n<p><i>Bonusar<\/i> \u00e4r <strong>film<\/strong>, <strong>spel<\/strong> och <strong>bad<\/strong>.<\/p>\n<p>Men jag ska framf\u00f6r allt komma ih\u00e5g att <strong>ha kul<\/strong> och <strong>vara glad<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gjorde min halv\u00e5rskoll i b\u00f6rjan av juli och sen har det malt lite i bakhuvudet. Har tidigare valt bort att ha m\u00e5l f\u00f6r jag har inte k\u00e4nt att det triggat mig. Nu har jag landat i att jag beh\u00f6ver n\u00e5gra. F\u00e5r inte tummen ur. S\u00e5 d\u00e5 funderade jag p\u00e5 vad som var viktigt f\u00f6r mig. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,3225,1573],"class_list":["post-44409","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-fokus-2018","tag-mal"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44409\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}