{"id":45153,"date":"2018-11-12T20:15:56","date_gmt":"2018-11-12T19:15:56","guid":{"rendered":"http:\/\/josjos.se\/blog\/?p=45153"},"modified":"2018-11-12T20:15:56","modified_gmt":"2018-11-12T19:15:56","slug":"springa-med-raffe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2018\/11\/12\/springa-med-raffe\/","title":{"rendered":"Springa med Raffe"},"content":{"rendered":"<p>Ett av mina m\u00e5l med att ha hund har ju varit att komma ut mer. En del i det var att springa med Raffe (ok, ja jogga kanske mer). Har t\u00e4nkt att det \u00e4r perfekt att g\u00f6ra n\u00e4r jag jobbar hemifr\u00e5n.<\/p>\n<p>Hela tiden har det dock varit n\u00e5got som gjort att det inte funkat. S\u00e5 idag fanns det inga hinder. S\u00e5 checkade ut f\u00f6r tidig lunch, bytte om och s\u00e5 stack vi ut jag och Raffe.<\/p>\n<p>Helt nytt f\u00f6r honom. Han tyckte det var b\u00e5de roligt och sv\u00e5rt tror jag. Han sk\u00e4ller g\u00e4rna n\u00e4r n\u00e5gon springer och s\u00e5 \u00e4ven n\u00e4r det var han och jag.<\/p>\n<p>Vi blandade stanna, g\u00e5, jogga och springa. F\u00f6rs\u00f6ker inf\u00f6ra kommandon f\u00f6r lite olika saker s\u00e5 att det ska bli tydligt f\u00f6r honom.<\/p>\n<p>Det h\u00e4ftiga var att jag sj\u00e4lv inte t\u00e4nkte p\u00e5 att jag sprang utan jag fokuserade p\u00e5 Raffe och orkade nog mer \u00e4n annars. Har nog inte sprungit p\u00e5 ett \u00e5r eller s\u00e5 (minns inte) och tack vare alla steg och promenader senaste 4 m\u00e5naderna s\u00e5 k\u00e4ndes kroppen v\u00e4ldigt bra!<\/p>\n<p>Det blir helt klart repriser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ett av mina m\u00e5l med att ha hund har ju varit att komma ut mer. En del i det var att springa med Raffe (ok, ja jogga kanske mer). Har t\u00e4nkt att det \u00e4r perfekt att g\u00f6ra n\u00e4r jag jobbar hemifr\u00e5n. Hela tiden har det dock varit n\u00e5got som gjort att det inte funkat. S\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[131],"tags":[2492,2574,4],"class_list":["post-45153","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hund","tag-raffe","tag-springa","tag-trana"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45153\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}