{"id":47279,"date":"2019-10-26T16:05:20","date_gmt":"2019-10-26T14:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/josjos.se\/blog\/?p=47279"},"modified":"2019-10-26T16:05:20","modified_gmt":"2019-10-26T14:05:20","slug":"saker-i-stan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2019\/10\/26\/saker-i-stan\/","title":{"rendered":"Saker i stan"},"content":{"rendered":"<p>F\u00f6rra veckan blev ju <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2019\/10\/19\/den-har-veckan\/\">r\u00e4tt maxad<\/a> och jag ins\u00e5g att det var tre g\u00e5nger p\u00e5 en och samma vecka som jag \u00e5kte in till \u00d6stermalm (minst). Jag som v\u00e4ldigt s\u00e4llan k\u00f6r bil till stan. Brukar ist\u00e4llet f\u00f6rs\u00f6ka planera det s\u00e5 jag slipper. Nu gick det inte s\u00e5 d\u00e5 blev det s\u00e5. Tr\u00e4ngselskatten i oktober kommer sl\u00e5 alla v\u00e5ra rekord misst\u00e4nker jag. Fantastiskt sk\u00f6nt med ny bil dock.<\/p>\n<p>Tisdagen var det Hj\u00e4rnbalans, onsdag kv\u00e4llskaffe och fredagen inneb\u00e4r <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2019\/10\/20\/halloween-pa-grona-lund\/\">Halloween p\u00e5 Gr\u00f6nan<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Hj\u00e4rnbalans med Katarina Gospic<\/strong> var riktigt intressant. Inte supermycket nytt men lite andra vinklar och nyttig \u00e5terupprepning. Gillade att vi fick delta i lite olika experiment\/\u00f6vningar. S\u00e5nt g\u00f6r att man minns b\u00e4ttre och lyssnar noggrannare.<\/p>\n<p>Det t\u00e5l att upprepas det som \u00e4r viktigt att fokusera p\u00e5; Sova, \u00e4ta, tr\u00e4na, k\u00e4rlek och naturen. Passa dig f\u00f6r digitala kalorier, eller snarare v\u00e4lj dem med omsorg. Kom ih\u00e5g att vi \u00e4r k\u00e4nslom\u00e4ssiga beslutsfattare som IBLAND fattar rationella beslut. F\u00f6r\u00e4ndra ditt beteende genom att vara vaken p\u00e5 det. Hitta trigger (ledtr\u00e5dar kan vara plats, tid, situation, person eller handling), byt ut beteendet om det g\u00e5r och kolla om du \u00e4nd\u00e5 fick bel\u00f6ningsk\u00e4nsla.<\/p>\n<p><strong>Kv\u00e4llskaffe med produktivitetsg\u00e4nget<\/strong> var superintressant d\u00e5 en av de som \u00e4r drivande delade med sig av hur han byggt upp sitt system. Ber\u00e4ttade om sin resa med olika verktyg d\u00e4r han landat i ett d\u00e4r han k\u00f6r sin variant av GTD. Det ger ju massor med perspektiv att lyssna p\u00e5 hur n\u00e5gon annan byggt upp sitt system och jag inser \u00e5terigen att skiljer sig en hel del \u00e5t f\u00f6r olika personer. Hur ens vardag ser ut, jobb, typ av bostad och relationer man har.<\/p>\n<p>M\u00e4rker att jag verkligen saknat att g\u00e5 p\u00e5 morgonkaffe p\u00e5 torsdagarna nu n\u00e4r jag varit hemma och ser fram emot att dra ig\u00e5ng n\u00e4sta vecka!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00f6rra veckan blev ju r\u00e4tt maxad och jag ins\u00e5g att det var tre g\u00e5nger p\u00e5 en och samma vecka som jag \u00e5kte in till \u00d6stermalm (minst). Jag som v\u00e4ldigt s\u00e4llan k\u00f6r bil till stan. Brukar ist\u00e4llet f\u00f6rs\u00f6ka planera det s\u00e5 jag slipper. Nu gick det inte s\u00e5 d\u00e5 blev det s\u00e5. Tr\u00e4ngselskatten i oktober kommer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[31,1907,3631,3418,2044,3063],"class_list":["post-47279","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-bil","tag-forelasning","tag-katarina-gospic","tag-morgonkaffe","tag-personlig-utveckling","tag-produktivitet"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47279"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47279\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}