- \n
- Sova<\/strong> – inte s\u00e5 konstigt<\/li>\n
- Jobb<\/strong> – den tid som \u00e4r vikt \u00e5t jobbet \u00e4ven om det ibland blir sm\u00e5 pauser (precis som det p\u00e5 fritiden kan bli sm\u00e5 jobbgrejer)<\/li>\n
- Raffe<\/strong> – tid f\u00f6r promenader, eller att pyssla om p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt<\/li>\n
- M\u00e5ltid<\/strong> – att fixa, laga eller \u00e4ta n\u00e5got<\/li>\n
- Fritid<\/strong> – tid som inte \u00e4r n\u00e5got av det andra<\/li>\n<\/ul>\n
Jag valde att l\u00e4gga upp det p\u00e5 halvtimmar s\u00e5 det \u00e4r inte s\u00e5 precist. Det finns ju sen ut\u00f6ver detta saker som p\u00e5 veckobasis tar tid\u00a0 men det kanske kan bli steg 2 i detta. Just nu vill jag mest se vad jag har f\u00f6r tid att r\u00f6ra mig med f\u00f6r det jag kanske skulle vilja g\u00f6ra.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/josjos.se\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/dygnshjulet-445x217.png?resize=445%2C217&ssl=1\")
<\/a><\/p>\nIntressant att m\u00e5ltider<\/strong> tar s\u00e5 mycket tid, men i det ing\u00e5r ju en del social tid (typ iaf middag och kv\u00e4llis). Raffe tar mycket tid ox\u00e5 men samtidigt s\u00e5 \u00e4r det mesta av den tiden \u00e4ven motion och tid f\u00f6r reflektion, eller social tid om vi \u00e4r flera som g\u00e5r med p\u00e5 rundan.<\/p>\n
Sover<\/strong> g\u00f6r jag oftast ganska tillr\u00e4ckligt. Har insett att det \u00e4r viktigt f\u00f6r att fungera. Det \u00e4r dock s\u00e5 att jag r\u00e4tt ofta vaknar tidigt och f\u00f6rs\u00f6ker somna om. Funderar p\u00e5 att sluta med att f\u00f6rs\u00f6ka somna om och g\u00e5 upp ist\u00e4llet. D\u00e5 l\u00e4r jag ju somna tidigare p\u00e5 den kv\u00e4llen. N\u00e4r jag l\u00e4ser tillbaka p\u00e5 mina \u00e5rsfokus s\u00e5 ser jag att jag har som m\u00e5l att sova 7 timmar. Dvs jag ligger nog n\u00e4rmare 6 timmar och d\u00e5 har jag 2 timmar till per dygn.<\/p>\n
Jobbet<\/strong> tar sina timmar. 40 timmar \u00e4r en heltidsvecka och i snitt s\u00e5 kanske jag inte f\u00e5r ihop alla men r\u00e4tt ofta \u00e4r jag sjukt effektiv, plus att jag l\u00e4gger en del fritid p\u00e5 saker jag har nytta av i jobbet, och ibland blir det lite chatt nu och d\u00e5 ut\u00f6ver tiden ovan. S\u00e5 jag r\u00e4knar inte timmar numera<\/a>. F\u00f6rr jobbade jag inte heltid s\u00e5 det kan ha p\u00e5verkat tiden en hel del. 80% \u00e4r r\u00e4tt stor skillnad faktiskt.<\/p>\n
Raffe<\/strong> tar mycket tid, men det man inte f\u00e5r gl\u00f6mma bort i det \u00e4r att tiden med honom \u00e4r v\u00e4rd mycket p\u00e5 olika s\u00e4tt. Det \u00e4r motion, gl\u00e4dje, ljus och frisk luft och en hel del reflektion (eller socialt om jag har s\u00e4llskap). Dvs v\u00e4l investerade timmar och det \u00e4r kanske hit en del av den “f\u00f6rlorade tiden g\u00e5r”.<\/p>\n
I fritiden<\/strong> s\u00e5 ing\u00e5r en del andra “m\u00e5sten” s\u00e5 som handla, tv\u00e4tta, r\u00f6ja och fix med ekonomi och alla dessa varierar ju. Sen landar bloggen och instagram h\u00e4r tillsammans med andra sociala medier. Plus kanske en del sl\u00f6tid. L\u00e4stid. Ja, det \u00e4r r\u00e4tt mycket som ska in p\u00e5 de timmarna.<\/p>\n
S\u00e5 sammanfattningsvis \u00e4r det inte s\u00e5 konstigt att jag tycker jag har mindre tid till skojigheter (nu tycker jag ju faktiskt att jobbet \u00e4r roligt men iaf). Mer s\u00f6mn (vilket \u00e4r bra), heltid och hund. Tror \u00e4ven det att barnen nu g\u00e5r och l\u00e4gger sig samtidigt som oss bidrar till k\u00e4nslan att inte ha obruten tid, lugn och ro p\u00e5 kv\u00e4llen.<\/p>\n
- Jobb<\/strong> – den tid som \u00e4r vikt \u00e5t jobbet \u00e4ven om det ibland blir sm\u00e5 pauser (precis som det p\u00e5 fritiden kan bli sm\u00e5 jobbgrejer)<\/li>\n