{"id":48357,"date":"2020-05-17T11:32:14","date_gmt":"2020-05-17T09:32:14","guid":{"rendered":"https:\/\/josjos.se\/blog\/?p=48357"},"modified":"2024-12-27T21:48:58","modified_gmt":"2024-12-27T20:48:58","slug":"kroppsstatus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2020\/05\/17\/kroppsstatus\/","title":{"rendered":"Kroppsstatus"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4nk att kroppen b\u00e4r runt p\u00e5 sig sj\u00e4lv hela tiden. Oavsett (i princip) hur man behandlar den. En del i <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2020\/01\/18\/fokus-2020\/\">mitt \u00e5rsfokus<\/a> handlar om kroppen, men kanske fr\u00e4mst huvudet p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt. T\u00e4nkte att jag helt enkelt listar status med olika problem jag har s\u00e5 kan jag sen se tillbaka att det faktiskt blir b\u00e4ttre.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>H\u00f6ften\/ryggen<\/strong> har jag haft ont i p\u00e5 tok f\u00f6r l\u00e4nge men senaste m\u00e5naderna har det k\u00e4nts s\u00e5 himla mycket b\u00e4ttre. Det hugger till n\u00e5gon enstaka g\u00e5ng i m\u00e5naden kanske och d\u00e5 har jag oftast \u00f6veranstr\u00e4ngt ryggen. I \u00f6vrigt kan jag v\u00e4nda mig i s\u00e4ngen utan att det k\u00e4nns och ja, det k\u00e4nns helt enkelt inte l\u00e4ngre.<\/li>\n<li><strong>Nacken\/armen<\/strong> har jag ox\u00e5 haft problem med r\u00e4tt l\u00e4nge. H\u00e4r har naprapaten fokuserat senaste tiden (ut\u00f6ver f\u00f6tterna) och det tillsammans med att jag f\u00f6rs\u00f6ker g\u00f6ra en del nack\u00f6vningar (i princip r\u00f6ra p\u00e5 nacken p\u00e5 massa olika s\u00e4tt) har gjort att br\u00f6stryggen b\u00f6rjar lossna lite, och det pirrar faktiskt oftare men annorlunda. V\u00e4ljer att tolka det som att det \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g \u00e5t r\u00e4tt h\u00e5ll.<\/li>\n<li><strong>N\u00e4sselfebern<\/strong>\u00a0som beror p\u00e5 saker jag \u00e4ter tror jag att jag har kontroll p\u00e5. Har lite p\u00e5 knogarna och misst\u00e4nker att jag \u00e4tit f\u00f6r mycket lakrits, eller hjortonsylt (g\u00e5r ju inte att \u00e4ta v\u00e5fflor utan det!). D\u00e4remot \u00e4r <strong>k\u00f6ldurtikarian<\/strong> lite mer st\u00f6rande. Har lite sv\u00e5rt att h\u00e5lla i kalla saker och det kr\u00e4ver vantar p\u00e5 hundrundor, och n\u00e4r jag sk\u00e4r gr\u00f6nsaker fr\u00e5n kylen blir det r\u00f6tt och kliar, s\u00e5 jag beh\u00f6ver komma ih\u00e5g att ta fram dem tidigare. Likas\u00e5 undviker jag g\u00e4rna att sk\u00e4ra fisk, kyckling eller k\u00f6tt f\u00f6r det blir kallt att h\u00e5lla i.<\/li>\n<li><strong>H\u00e4larna<\/strong> har tillkommit senaste \u00e5ret och har varit mitt st\u00f6rsta problem sista tiden. Blir lite f\u00e5nge i min egen kropp n\u00e4r jag inte kan r\u00f6ra p\u00e5 mig som jag vill. Nu har jag tagit tjuren vid hornen och John f\u00e5r ta de flesta Rafferundorna och jag f\u00e5r vila. K\u00f6r med en tennisboll under foten f\u00f6r att lossa eventuella sp\u00e4nningar. Verkar blir lite b\u00e4ttre!<\/li>\n<li><strong>Liktorn<\/strong> har jag f\u00e5tt under v\u00e4nster fot. Minns inte riktigt n\u00e4r men ett bra tag sen. T\u00e4nkt att det varit en v\u00e5rta (tills jag googlade lite) och jag hade en <strong>v\u00e5rta<\/strong> p\u00e5 tummen som jag blev av med i h\u00f6stas (och kanske \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att smyga tillbaka?). F\u00f6rs\u00f6kte behandla liktornen i vintras med ett pl\u00e5ster och den f\u00f6rsvann n\u00e4stan. Nu k\u00e4nner jag den igen och ska ge mig p\u00e5 den igen.<\/li>\n<li><strong>Synen<\/strong> b\u00f6rjar bli s\u00e5d\u00e4r n\u00e4r det g\u00e4ller att l\u00e4sa p\u00e5 n\u00e4ra h\u00e5ll. Har nu tre par l\u00e4sglas\u00f6gon (styrka 1.0) utspridda i hemmet f\u00f6r att underl\u00e4tta l\u00e4sning<\/li>\n<li><strong>Vagel<\/strong> i \u00f6gat hade jag under en l\u00e5ng period. Under \u00f6gonlocket p\u00e5 mitt h\u00f6gra. Den k\u00e4nner jag kommer tillbaka lite ibland. M\u00e4rker ox\u00e5 att \u00f6gonen \u00e4r k\u00e4nsligare f\u00f6r vind.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Har i princip lagt ner tr\u00e4ningen i boxen just nu och fokuserar p\u00e5 mina <em>10 minuter om dagen<\/em>. K\u00f6r vidare med s\u00f6tsaker och godis n\u00e4r jag vill f\u00f6r jag kan inte ta flera fajter samtidigt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4nk att kroppen b\u00e4r runt p\u00e5 sig sj\u00e4lv hela tiden. Oavsett (i princip) hur man behandlar den. En del i mitt \u00e5rsfokus handlar om kroppen, men kanske fr\u00e4mst huvudet p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt. T\u00e4nkte att jag helt enkelt listar status med olika problem jag har s\u00e5 kan jag sen se tillbaka att det faktiskt blir b\u00e4ttre. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[2847,134,3682,3469,1480,3984,1746,459,1530,4],"class_list":["post-48357","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-bli-aldre","tag-dagens-lista","tag-halont","tag-klimakteriet","tag-kroppen","tag-kroppsstatus","tag-nackont","tag-ryggont","tag-smarta","tag-trana"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48357"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56165,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48357\/revisions\/56165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}