{"id":51251,"date":"2021-12-01T07:44:18","date_gmt":"2021-12-01T06:44:18","guid":{"rendered":"https:\/\/josjos.se\/blog\/?p=51251"},"modified":"2021-12-01T07:44:18","modified_gmt":"2021-12-01T06:44:18","slug":"koll-pa-november-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2021\/12\/01\/koll-pa-november-10\/","title":{"rendered":"Koll p\u00e5 november"},"content":{"rendered":"<p>En r\u00e4tt ok november \u00e4nd\u00e5.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Att ha <strong>koll<\/strong> k\u00e4nns just nu mest belastande. Vill inte ha n\u00e5got att ha koll p\u00e5, typ.<\/li>\n<li>Tiden bara rullar p\u00e5, f\u00f6rst\u00e5r inte riktigt hur det g\u00e5r till.\n<ul>\n<li><strong>Bloggat<\/strong> har gjort lite upp och ner. Saknar det.<\/li>\n<li><strong>Kollat<\/strong> p\u00e5 ytterst f\u00e5 saker sj\u00e4lv.<\/li>\n<li><strong>Lyssnat<\/strong> p\u00e5 en del musik n\u00e4r jag jobbat utan m\u00f6ten och lite vanlig radio n\u00e4r jag k\u00f6rt bil.<\/li>\n<li><strong>Fotar\u00a0<\/strong>g\u00f6r jag och det blir en del fina bilder \u00e4ven om det ofta \u00e4r r\u00e4tt m\u00f6rkt nu.<\/li>\n<li><strong>Pysslat <\/strong>har jag inte gjort men \u00e4r v\u00e4ldigt sugen men vet inte riktigt med vad jag ska b\u00f6rja&#8230;<\/li>\n<li><strong>Kunskap<\/strong> har jag f\u00e5tt en hel del genom jobbet. En kurs har jag varit p\u00e5 &#8211; Ledare som sticker ut.<\/li>\n<li><strong>L\u00e4st <\/strong>har jag verkligen gjort med r\u00e5ge igen. Har vaknat tidigt ibland och d\u00e5 passat p\u00e5 att l\u00e4sa. Jag l\u00e4ser \u00e4ven h\u00f6gt f\u00f6r Simon i princip varje dag.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>H\u00e4lsan<\/strong> \u00e4r r\u00e4tt bra \u00e4nd\u00e5. Jag \u00e4r r\u00e4tt tr\u00f6tt och sliten men kroppsligt s\u00e5 \u00e4r <em>h\u00f6ften<\/em> fortfarande bra, men k\u00e4nns lite stel. <em>H\u00e4larna<\/em> k\u00e4nns fortfarande inte men vristerna \u00e4r stela! Armen\/nacken nog lite b\u00e4ttre nu n\u00e4r vi dragit ig\u00e5ng med morgonyoga igen. Glas\u00f6gon \u00e4r fortfarande mina v\u00e4nner och l\u00e4r v\u00e4l vara s\u00e5 resten av livet gissar jag.\n<ul>\n<li><em>Vageln<\/em> har minskat n\u00e5got i storlek &#8211; igen!<\/li>\n<li>Jag <em>g\u00e5r <\/em>med Raffe en eller tv\u00e5 rundor p\u00e5 per dag och har lyckats ta mig upp i n\u00e4stan 9000 steg i snitt per dag. Har b\u00f6rjat <em>jogga<\/em> med Raffe en morgon i veckan, 3 g\u00e5nger i november! K\u00e4nns \u00f6verraskande bra i kroppen, b\u00e5de under och efter. Jobbigast f\u00f6re &#8211; mentalt. \u00c4ven Raffe sk\u00f6ter sig!<\/li>\n<li><em>Morgonyogan<\/em> \u00e4r s\u00e5d\u00e4r men vi ska ta tag i det. Plus kort <em>tr\u00e4ningsuppgift<\/em> dagligen. Rent allm\u00e4nt lite november skulle jag s\u00e4ga.<\/li>\n<li><strong>Vila\u00a0<\/strong>g\u00e5r bra att g\u00f6ra. Har sl\u00f6at massor p\u00e5 helgerna. Pusslat, l\u00e4st och sovit.<\/li>\n<li><strong>Kost<\/strong> g\u00e5r b\u00e5de upp och ner. K\u00f6r en hel del smoothies! \u00c4ter en del godis men kanske mest torkad frukt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Familj &amp; v\u00e4nner<\/h3>\n<p>Mycket egna sk\u00e4rmar blir det.<\/p>\n<ul>\n<li>Har f\u00f6rs\u00f6kt se A-typical (Joel gav upp r\u00e4tt snabbt) men tappat fokus.<\/li>\n<li>S\u00e5g Black Widow som v\u00e4l funkade, och Free Guy som var \u00f6verraskande bra!<\/li>\n<li>Jag och John har kollat p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.svtplay.se\/video\/32518291\/vetenskapens-varld-slaget-om-skogen\/slaget-om-skogen-naturskog-eller-turboskog\">Slaget om skogen<\/a> p\u00e5 svt play. Oerh\u00f6rt bra.<\/li>\n<li>Jag och Anna har g\u00e5tt med Tilda och Raffe n\u00e5gra g\u00e5nger.<\/li>\n<li>Sanna och jag fick till en lunchrunda!<\/li>\n<li>Jag och Lotta har pratat i telefon som vi brukar.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Jobb, n\u00e4tverk &amp; kompetens<\/h3>\n<ul>\n<li>Var med i en paneldiskussion p\u00e5 Slack\/Salesforce-event.<\/li>\n<li>Kurs kring att vara <strong>cirkulent<\/strong> &#8211; del tv\u00e5 \u00e4r i g\u00e5ng och jag inser att jag nog missat deadline p\u00e5 uppgift 4<\/li>\n<li>Joinade en kurs i <strong>programmering<\/strong> i python p\u00e5 jobbet som jag nu nog hoppat av &#8211; f\u00e5r inte ihop tiden<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Milj\u00f6 och framtid<\/h3>\n<ul>\n<li>Kursen <em>S\u00e5 blir du en cirkulent del 2<\/em> som \u00e4r givande!<\/li>\n<\/ul>\n<h6><em><a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/01\/06\/fokus-2021\/\">Fokus 2021<\/a>: <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/02\/01\/koll-pa-januari-11\/\">januari<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/03\/01\/koll-pa-februari-9\/\">februari<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/04\/01\/koll-pa-mars-10\/\">mars<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/05\/01\/koll-pa-april-10\/\">april<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/06\/01\/koll-pa-maj-11\/\">maj<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/07\/01\/koll-pa-juni-9\/\">juni<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/08\/01\/koll-pa-juli-09\/\">juli<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/09\/01\/koll-pa-augusti-10\/\">augusti<\/a>, <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2021\/10\/01\/koll-pa-september-10\/\">september<\/a><\/em><a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2016\/02\/01\/koll-pa-januari-5\/\"><br \/>\n<\/a><em><a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/hobby\/fokussamling\/\">Tidigare \u00e5r<\/a><\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En r\u00e4tt ok november \u00e4nd\u00e5. Att ha koll k\u00e4nns just nu mest belastande. Vill inte ha n\u00e5got att ha koll p\u00e5, typ. Tiden bara rullar p\u00e5, f\u00f6rst\u00e5r inte riktigt hur det g\u00e5r till. Bloggat har gjort lite upp och ner. Saknar det. Kollat p\u00e5 ytterst f\u00e5 saker sj\u00e4lv. Lyssnat p\u00e5 en del musik n\u00e4r jag [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,3910],"class_list":["post-51251","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-fokus-2021"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51251\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}