{"id":51287,"date":"2021-12-10T20:21:56","date_gmt":"2021-12-10T19:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/josjos.se\/blog\/?p=51287"},"modified":"2021-12-10T20:21:56","modified_gmt":"2021-12-10T19:21:56","slug":"borjat-springa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2021\/12\/10\/borjat-springa\/","title":{"rendered":"B\u00f6rjat springa"},"content":{"rendered":"<p>Ser att jag <a href=\"https:\/\/josjos.se\/blog\/2018\/11\/12\/springa-med-raffe\/\">f\u00f6r tre \u00e5r sen<\/a> testade att springa med Raffe. Minns det vagt. Tror bara det h\u00e4nde en g\u00e5ng.<\/p>\n<p>Nu har det iaf h\u00e4nt 5 g\u00e5nger. 1 g\u00e5ng i veckan sen andra veckan i november. Best\u00e4mde mig f\u00f6r att nu ska det bara g\u00f6ras. Kan inte l\u00e4ngre skylla p\u00e5 h\u00e4lsporre, och jag har tjuvtr\u00e4nat lite soft med Raffe fr\u00e5n v\u00e5ren och fram\u00e5t. S\u00e4rskilt p\u00e5 en str\u00e4cka p\u00e5 en cykelv\u00e4g som \u00e4r s\u00e5 ofattbart tr\u00e5kig att g\u00e5.<\/p>\n<p>B\u00f6rjade med n\u00e5gra steg och s\u00e5g till att s\u00e5 fort han var p\u00e5 v\u00e4g att sk\u00e4lla ber\u00f6mde jag honom och gav godis. S\u00e5 ist\u00e4llet b\u00f6rjade han titta p\u00e5 mig och undrade om det vankades lite godis. Det var \u00e4ven ett bra test av h\u00e4larna. I b\u00f6rjan k\u00e4nde jag av det. Det g\u00f6r jag inte nu.<\/p>\n<p>Det \u00e4r samma runda. Det \u00e4r vid 6-hugget s\u00e5 m\u00f6rkt, men jag kan sl\u00e4ppa Raffe en del av str\u00e4ckan vilket underl\u00e4ttar. Eller kanske inte egentligen f\u00f6r han sk\u00e4ller till lite ibland.<\/p>\n<p>En runda var i fullm\u00e5nens sken. En annan i minus 10. Jag har sett r\u00e5djur ett par g\u00e5nger. M\u00f6tt en annan l\u00f6pare en g\u00e5ng.<\/p>\n<p>Det \u00e4r ibland sjukt tungt f\u00f6r jag \u00e4r inte i form men det \u00e4r najs efter\u00e5t och det \u00e4r verkligen mycket roligare att g\u00f6ra det med Raffe!<\/p>\n<p>\u00c4r v\u00e4ldigt till\u00e5tande och l\u00e5ter honom stanna och sniffa om han s\u00e5 vill.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser att jag f\u00f6r tre \u00e5r sen testade att springa med Raffe. Minns det vagt. Tror bara det h\u00e4nde en g\u00e5ng. Nu har det iaf h\u00e4nt 5 g\u00e5nger. 1 g\u00e5ng i veckan sen andra veckan i november. Best\u00e4mde mig f\u00f6r att nu ska det bara g\u00f6ras. Kan inte l\u00e4ngre skylla p\u00e5 h\u00e4lsporre, och jag har [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[131,6],"tags":[1705,2492,4],"class_list":["post-51287","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hund","category-vardagen","tag-jogga","tag-raffe","tag-trana"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51287\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}