{"id":51716,"date":"2022-03-01T09:18:31","date_gmt":"2022-03-01T08:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=51716"},"modified":"2022-02-28T19:43:26","modified_gmt":"2022-02-28T18:43:26","slug":"koll-pa-januari-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/03\/01\/koll-pa-januari-2022\/","title":{"rendered":"Koll p\u00e5 februari 2022"},"content":{"rendered":"<p>Om januari k\u00e4ndes r\u00e4tt l\u00e5ng s\u00e5 k\u00e4nns det som att februari bara hann b\u00f6rja, s\u00e5 var det slut. Eller, kanske inte. Vi fick in covid-19 i huset misst\u00e4nker vi &#8211; omikron.<\/p>\n<h3>H\u00e4lsa<\/h3>\n<p>H\u00e4r har jag verkligen insett att jag inte kan l\u00f6sa alla saker samtidigt. Den h\u00e4r m\u00e5naden har s\u00f6mnen f\u00e5tt mycket fokus &#8211; och att blir frisk.<\/p>\n<ul>\n<li>G\u00e5tt ganska bra att <em>planera<\/em> <strong><em>kosten<\/em> <\/strong>vilket k\u00e4nns bra. Hyfsad p\u00e5 <em>12\/12<\/em> som jag tror p\u00e5verkar min s\u00f6mn.<\/li>\n<li><strong>Vilan<\/strong> har varit n\u00f6dv\u00e4ndig pga jobbtempo och annat som p\u00e5g\u00e5r. F\u00f6rs\u00f6kt g\u00f6ra lite olika \u00f6vningar via insomnibehandlingen men ska jag vara helt \u00e4rlig har det g\u00e5tt s\u00e5d\u00e4r. Har inte hittat min favorit riktigt. Det som \u00e4r allra b\u00e4st \u00e4r att vara i skogen med Raffe.<\/li>\n<li><strong>R\u00f6relse<\/strong> tycker jag funkat bra. Har lyckats snitta \u00f6ver 8 000 <em>steg<\/em> igen. <em>Morgonyoga <\/em>h\u00e4nder ibland men inte s\u00e5 ofta som det borde kanske. Pga omikron har jag f\u00e5tt st\u00e4lla in mina joggingturer och fasar lite f\u00f6r att dra ig\u00e5ng igen. .<\/li>\n<li><strong>Behandlingar<\/strong> \u00e4r bra men har inte varit p\u00e5 n\u00e5gra den h\u00e4r m\u00e5naden. N\u00f6jt mig med omikron och <em>insomnibehandlingen<\/em>. .<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Skoj<\/h3>\n<p>K\u00e4nner mig tillfreds ofta. De utmaningar som finns tar s\u00e5klart energi men de definierar inte mitt liv.<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e5ligt med <strong>pysslande<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Fotat<\/strong> s\u00e5d\u00e4r mycket \u00e4ven om det blir lite mer nu n\u00e4r morgonrundorna faktiskt bjuder p\u00e5 lite mer ljus!<\/li>\n<li>V\u00e4ldigt n\u00f6jd med att jag sl\u00e4ppt \u00f6nskan att <strong>se<\/strong> saker. Har kollat p\u00e5 mello lite halvt engagerat. Ser \u00e4ven <em>Carina Bergfeldts<\/em> talkshow som jag uppskattar mycket. Sen har det ju varit OS s\u00e5 vi har tittat och njutit!<\/li>\n<li><strong>Lyssnat<\/strong> lite nu och d\u00e5 p\u00e5 P1. S\u00f6ndagsintervjun har jag lyssnat p\u00e5 n\u00e5gra stycken.<\/li>\n<li><strong>L\u00e4st<\/strong> har jag gjort \u00e4ven om det inte blir s\u00e5 mycket som vissa andra perioder. Jag och Simon l\u00e4ste ut en och har inte kommit ig\u00e5ng igen. Faktab\u00f6cker har inte f\u00e5tt s\u00e5 supermycket fokus tyv\u00e4rr. Har flera p\u00e5b\u00f6rjade och v\u00e4ldigt m\u00e5nga jag verkligen vill ha l\u00e4st.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Familj &amp; v\u00e4nner<\/h3>\n<p>Vi \u00e4r helt grymma p\u00e5 att sk\u00e4rma, men Skyjo har f\u00e5tt en k\u00e4r plats. Vi spelar de allra flesta kv\u00e4llar. G\u00e4rna fler g\u00e5nger under helgerna och p\u00e5 veckorna k\u00f6r vi som \u00e4r hemma en lunchv\u00e4nda.<\/p>\n<ul>\n<li>Vi lyckades faktiskt <strong>se<\/strong> <em>Encanto<\/em>. <em>OS<\/em> tog lite \u00f6ver. Plus <em>mello<\/em> d\u00e4r barnen var med p\u00e5 f\u00f6rsta och andra delfinalerna. Sen vann sk\u00e4rmarna.<\/li>\n<li>Faktiskt <strong>spelat spel<\/strong> mer \u00e4n n\u00e5gonsin. Tack Skyjo!<\/li>\n<li>Jag och John har k\u00f6rt lite <strong>morgonyoga<\/strong> nu och d\u00e5, och en del promenader tillsammans.<\/li>\n<li>R\u00e4tt m\u00e5nga <em>utefrukostar<\/em> och h\u00e4rliga rundor med <strong>Raffe<\/strong>!<\/li>\n<li>Jag och <strong>Simon<\/strong> har <em>l\u00e4st<\/em>, och hela familjen har <em>sovit<\/em> i vardagsrummet ett par g\u00e5nger.<\/li>\n<li>Snackat med <strong>Lotta<\/strong> och haft tv\u00e5 hundrundor med <strong>Anna &amp; Tilda<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Jobb<\/h3>\n<p>Fullt upp med l\u00f6nerevison och allt det f\u00f6r med sig. Plus att vi signat ett par stycken till s\u00e5 nu har jag fem som kommer b\u00f6rja fram\u00f6ver (plus en internflytt). Ett team med 14 och ett med 6 personer &#8211; ut\u00f6ver mig. Galet! Vi var 4 f\u00f6r tv\u00e5 \u00e5r sen (en av dem \u00e4r i ett annat team nu). L\u00e5ngt ifr\u00e5n tr\u00e5kigt! Fortsatt tracka timmarna vilket ger lite insikter och n\u00e5got jag beh\u00f6ver reflektera \u00f6ver d\u00e5 de \u00e4r lite f\u00f6r m\u00e5nga.<\/p>\n<h3>Konkret kring <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/01\/23\/malen-i-ar\/\">m\u00e5len<\/a><\/h3>\n<ul>\n<li>Snittat \u00f6ver <strong>8000 steg\/dag<\/strong>, och <strong>r\u00f6rt mig 15 min\/dag<\/strong> under 34 dagar.<\/li>\n<li>L\u00e4st <strong>3\u00a0romaner<\/strong> sj\u00e4lv, <strong>1 bok med Simon<\/strong> och <strong>1<\/strong> <strong>faktabok<\/strong> s\u00e5 helt ok.<\/li>\n<li>Spelat ett <strong>spel<\/strong> per vecka! <em>Besserwisser<\/em>, <em>Skip-bo<\/em> \u00e4r nya p\u00e5 \u00e5rets lista men vi gl\u00f6mde lite bort att testa fler sen f\u00f6r vi gillar <em>Skyjo<\/em> s\u00e5 mycket.<\/li>\n<li>Har helt pausat <strong>r\u00f6relse<\/strong> ut\u00f6ver <em>promenader<\/em> och viss <em>morgonyoga<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<h6><em><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/01\/02\/fokus-2022\/\">Fokus 2022<\/a> (<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/01\/23\/malen-i-ar\/\">m\u00e5len<\/a>): <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/02\/02\/koll-pa-januari-2022\/\">januari<\/a><\/em><a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2016\/02\/01\/koll-pa-januari-5\/\"><br \/>\n<\/a><em><a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/hobby\/fokussamling\/\">Tidigare \u00e5r<\/a><\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Om januari k\u00e4ndes r\u00e4tt l\u00e5ng s\u00e5 k\u00e4nns det som att februari bara hann b\u00f6rja, s\u00e5 var det slut. Eller, kanske inte. Vi fick in covid-19 i huset misst\u00e4nker vi &#8211; omikron. H\u00e4lsa H\u00e4r har jag verkligen insett att jag inte kan l\u00f6sa alla saker samtidigt. Den h\u00e4r m\u00e5naden har s\u00f6mnen f\u00e5tt mycket fokus &#8211; och [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[4116,134,823,4117],"class_list":["post-51716","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-4116","tag-dagens-lista","tag-film","tag-fokus-2022"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51716"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51761,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51716\/revisions\/51761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}