{"id":52551,"date":"2022-09-03T13:59:30","date_gmt":"2022-09-03T11:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=52551"},"modified":"2022-09-03T13:59:30","modified_gmt":"2022-09-03T11:59:30","slug":"koll-pa-augusti-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/09\/03\/koll-pa-augusti-2022\/","title":{"rendered":"Koll p\u00e5 augusti 2022"},"content":{"rendered":"<p>K\u00e4nns \u00e4nd\u00e5 som en ganska l\u00e5ng m\u00e5nad m\u00e5ste jag s\u00e4ga. Jobb, sommar och sol. En hel del vidrigt varma dagar.<\/p>\n<h3>H\u00e4lsa<\/h3>\n<p>H\u00f6gre tempo i livet n\u00e4r jobb och skola \u00e4r ig\u00e5ng samtidigt. Men hanterbart.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c4tit<\/strong> mycket godis och s\u00f6tsaker men k\u00e4nns ok. Slutat med koffein och m\u00e4rker ingen som helst skillnad tyv\u00e4rr. \u00c4tit massor med gr\u00f6nt!<\/li>\n<li><strong>Vila<\/strong> \u00e4r jag bra p\u00e5 numera. Varit r\u00e4tt sl\u00f6 en hel del helger och kan faktiskt numera med (hyfsat) gott samvete skita i saker som borde g\u00f6ras.<\/li>\n<li><strong>R\u00f6relse<\/strong> har varit b\u00e4ttre. Landar p\u00e5 strax \u00f6ver 10 000 steg. Fortsatt med joggingrundor och jumpyard. Plus att vi f\u00f6rs\u00f6ker k\u00f6ra n\u00e5gon slags tabata runt lunchtid vi som \u00e4r hemma.<\/li>\n<li><strong>Behandlingar<\/strong> har jag kanske varit p\u00e5 &#8211; en hos Sara om jag minns r\u00e4tt.<\/li>\n<li><strong>S\u00f6mnen<\/strong> har varit helt ok. Vaknat en del tidiga mornar men jag \u00e4r ju van och har passat p\u00e5 att l\u00e4sa.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Skoj<\/h3>\n<p>Har l\u00e4rt mig uppskatta sm\u00e5 detaljer b\u00e4ttre och njuta av h\u00e4r och nu. Det g\u00f6r att jag inte har s\u00e5 mycket andra krav.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sydde<\/strong> pyjamasbyxor \u00e5t Simon!<\/li>\n<li><strong>Fotat<\/strong> en hel del som vanligt. S\u00e4rskilt nu n\u00e4r h\u00f6stf\u00e4rgerna b\u00f6rjar dyka upp.<\/li>\n<li>Fortsatt v\u00e4ldigt n\u00f6jd med att jag sl\u00e4ppt \u00f6nskan att\u00a0<strong>se<\/strong>\u00a0saker. Bara kollat med familjen.<\/li>\n<li><strong>Lyssnat<\/strong> p\u00e5 massa sommarprat!<\/li>\n<li><strong>L\u00e4st<\/strong> har jag gjort f\u00f6r Simon lite nu och d\u00e5. Inte varje dag. Har dessutom kommit ig\u00e5ng sj\u00e4lv och l\u00e4st.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Familj &amp; v\u00e4nner<\/h3>\n<p>Vi \u00e4r helt grymma p\u00e5 att sk\u00e4rma fortfarande &#8211; kanske inte s\u00e5 ov\u00e4ntat!<\/p>\n<ul>\n<li>Vi har\u00a0<strong>sett<\/strong> klart <em>Only murderers in the building<\/em> och gillat massor. Vi kollade p\u00e5 <em>Prey<\/em> som var s\u00e5d\u00e4r.<\/li>\n<li>Vi har spelat ett par olika <strong>spel<\/strong>. Ofta tar vi en runda Skyjo.<\/li>\n<li>Ett par stycken <em>utefrukostar<\/em>\u00a0och h\u00e4rliga rundor med\u00a0<strong>Raffe<\/strong>! Har b\u00f6rjat lyssna p\u00e5 sommarprat n\u00e4r jag \u00e4r ute och g\u00e5r och d\u00e5 blir det ofta en del strosande i Skarpn\u00e4ck vilket \u00e4r \u00f6verraskande najs. Vi lyckades f\u00e5 till en runda med Hanna och Sally.<\/li>\n<li>Jag och\u00a0<strong>Simon<\/strong>\u00a0har\u00a0<em>l\u00e4st<\/em> lite nu och d\u00e5.<\/li>\n<li>Jag och <strong>barnen<\/strong> sov i vardagsrummet i typ mer \u00e4n en vecka pga f\u00f6r varmt uppe.<\/li>\n<li>Varit och <strong>kv\u00e4llsbadat<\/strong> i Flaten ett g\u00e4ng g\u00e5nger.<\/li>\n<li>Jag och Simon var och badade i Tyres\u00f6. Fick anv\u00e4nda omkl\u00e4dningsrummet f\u00f6r funktionshindrade!<\/li>\n<li>Vi har fortsatt att \u00e5ka till <strong>Jumpyard<\/strong> varje fredag 19-20 men fick pausa en vecka pga Simons \u00f6veranstr\u00e4ngda kn\u00e4.<\/li>\n<li>Jag och <strong>Joel<\/strong> har varit och handlat lite.<\/li>\n<li>Snackat med\u00a0<strong>Lotta<\/strong> s\u00e5 som vi brukar. Ett par rundor med <strong>Anna<\/strong> och <strong>Tilda<\/strong>. Middag med fd kollega <strong>Therese<\/strong>. F\u00f6r\u00e4ldram\u00f6te och promenad hem med <strong>Sanna<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Jobb<\/h3>\n<p>Varit full rulle p\u00e5 jobbet. Senaste veckan har jag dock sett till att prioritera Simon.<\/p>\n<p>Ser ut som att det kan bli en del intressanta utmaningar i h\u00f6st.<\/p>\n<h3>Konkret kring\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/01\/23\/malen-i-ar\/\">m\u00e5len<\/a><\/h3>\n<ul>\n<li>Snittat \u00f6ver\u00a0<strong>8000 steg\/dag<\/strong> \u2013 \u00f6ver 10 000 igen vilket k\u00e4nns bra. Det kommer dock inte gratis utan jag beh\u00f6ver ta i f\u00f6r att r\u00f6ra p\u00e5 mig s\u00e5 mycket. Vissa dagar enklare \u00e4n andra.<\/li>\n<li>L\u00e4st <strong>6 romaner<\/strong>, och i en m\u00e4ngd fackb\u00f6cker d\u00e4r jag inte l\u00e4st klart n\u00e5gon. Jag och Simon drog ig\u00e5ng med <strong>Slutet<\/strong> och vi f\u00e5r se om vi n\u00e5r slutet men det k\u00e4nns hoppfullt.<\/li>\n<li>Tror vi har spelat spel minst en g\u00e5ng i veckan. Dock inte nya.<\/li>\n<li>Tycker jag f\u00e5tt in lite mer <strong>r\u00f6relse<\/strong> \u00e4nd\u00e5. K\u00f6r numera en <em>tabata<\/em> de dagar jag jobbar hemifr\u00e5n. Lite olika \u00f6vningar. Att dra till <em>Jumpyard<\/em> och <em>simhallen<\/em> med Simon ger mig en hel del, ut\u00f6ver min <em>m\u00e5ndagsjogg<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<h6><em><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/01\/02\/fokus-2022\/\">Fokus 2022<\/a>\u00a0(<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/01\/23\/malen-i-ar\/\">m\u00e5len<\/a>):\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/02\/02\/koll-pa-januari-2022\/\">januari<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/03\/01\/koll-pa-januari-2022\/\">februari<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/04\/03\/koll-pa-mars-2022\/\">mars<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/05\/01\/koll-pa-april-2022\/\">april<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/06\/01\/koll-pa-maj-2022\/\">maj<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/07\/01\/koll-pa-juni-2022\/\">juni<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/08\/01\/koll-pa-juli-2022\/\">juli<\/a><\/em><a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/2016\/02\/01\/koll-pa-januari-5\/\"><br \/>\n<\/a><em><a href=\"http:\/\/josjos.se\/blog\/hobby\/fokussamling\/\">Tidigare \u00e5r<\/a><\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e4nns \u00e4nd\u00e5 som en ganska l\u00e5ng m\u00e5nad m\u00e5ste jag s\u00e4ga. Jobb, sommar och sol. En hel del vidrigt varma dagar. H\u00e4lsa H\u00f6gre tempo i livet n\u00e4r jobb och skola \u00e4r ig\u00e5ng samtidigt. Men hanterbart. \u00c4tit mycket godis och s\u00f6tsaker men k\u00e4nns ok. Slutat med koffein och m\u00e4rker ingen som helst skillnad tyv\u00e4rr. \u00c4tit massor med [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[4116,134,823,4117],"class_list":["post-52551","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-4116","tag-dagens-lista","tag-film","tag-fokus-2022"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52551"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52553,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52551\/revisions\/52553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}