{"id":53037,"date":"2023-01-08T21:03:13","date_gmt":"2023-01-08T20:03:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=53037"},"modified":"2023-01-23T20:07:18","modified_gmt":"2023-01-23T19:07:18","slug":"hur-gick-det-med-fokus-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2023\/01\/08\/hur-gick-det-med-fokus-2022\/","title":{"rendered":"Hur gick det med fokus 2022?"},"content":{"rendered":"

F\u00f6r 2022<\/a> hade jag ut\u00f6ver min vanliga summering<\/a> ordet Tacksam<\/a> som fokus och ett par konkreta m\u00e5l<\/a>.<\/p>\n

Gjorde en halvtidsutv\u00e4rdering<\/a> och utv\u00e4rderade \u00e4ven m\u00e5len<\/a>.<\/p>\n

\u00c4lskar fokusord!\u00a0Nyfiken<\/em> som jag hade 2021 finns med mig, det ger en del l\u00e5ngsiktig f\u00f6r\u00e4ndring att ha ett ord under s\u00e5 l\u00e5ng tid.\u00a0Tacksam\u00a0<\/strong><\/em>har varit ett mycket bra ord i \u00e5r. F\u00e5r mig n\u00f6jdare och gladare. Trots att n\u00e4r jag tittar p\u00e5 olika omr\u00e5den k\u00e4nner att det inte \u00e4r supertoppen s\u00e5 k\u00e4nns helheten \u00e4nd\u00e5 bra f\u00f6r jag fokuserar p\u00e5 det som jag \u00e4r tacksam f\u00f6r.<\/p>\n

H\u00e4lsa<\/h3>\n

H\u00e4r hade jag ju en hel del att ta tag i.<\/p>\n

    \n
  • Kosten<\/strong> har inte f\u00e5tt fokus. Inte haft energi f\u00f6r det.<\/li>\n
  • Vila<\/strong> \u00e4r nog det som g\u00e5tt b\u00e4st. Blivit asbra p\u00e5 att skita i saker, och v\u00e4lja att vila. Naturen har gett mig m\u00e5nga fina stunder. Dessutom ins\u00e5g jag ju att koffein \u00e4r en bov kring min s\u00f6mn.<\/li>\n
  • R\u00f6relse<\/strong> har g\u00e5tt s\u00e5d\u00e4r, landat i v\u00e4ldigt bra rutiner kring steg s\u00e5 d\u00e4r \u00e4r jag n\u00f6jd. I \u00f6vrigt tar jag nya tag f\u00f6r 2023.<\/li>\n
  • Behandlingar<\/strong> – varit mycket hos osteopater men s\u00e5 l\u00e4nge jag inte g\u00f6r min del… jaja, ny chans nu.<\/li>\n<\/ul>\n

    Skoj<\/h3>\n
      \n
    • Har \u00e4nd\u00e5 varit r\u00e4tt bra p\u00e5 att hitta p\u00e5 lite pyssel<\/strong>. Kanske inte p\u00e5 den niv\u00e5n jag skulle \u00f6nska men \u00e4nd\u00e5 ok. G\u00e5tt lite kurser, stickat och lite annat.<\/li>\n
    • Fotat<\/strong> har jag gjort. Fixade ny kamera och ska verkligen se till att l\u00e4ra mig den b\u00e4ttre s\u00e5 jag kan nyttja den n\u00e4r det nu blir roligare fotov\u00e4der!<\/li>\n
    • Mindre stressad \u00f6ver allt jag inte hinner se<\/strong> och vi har f\u00e5tt ihop lite serier och filmer i familjen under \u00e5ret.<\/li>\n
    • Lyssnat<\/strong> massor p\u00e5 P1<\/em> – underbart! Och \u00e4ven Byr\u00e5det<\/em> som jag lyssnat igenom.<\/li>\n
    • Har l\u00e4st<\/strong> en hel del \u00e4ven om jag alltid vill l\u00e4sa mer. 43 b\u00f6cker varav 10 var “faktab\u00f6cker”, 18 b\u00f6cker som jag h\u00f6gl\u00e4st f\u00f6r Simon och flera av dem \u00e4r \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt l\u00e5nga.<\/li>\n<\/ul>\n

      Familj & v\u00e4nner<\/h3>\n

      H\u00e4r finns det f\u00f6rb\u00e4ttringspotential, men energin har inte r\u00e4ckt till. \u00c4nd\u00e5 hittat p\u00e5 en hel del med Simon bara, med b\u00e5da barnen och med Raffe. Som hel familj kanske inte s\u00e5 mycket ut\u00f6ver saker som g\u00f6rs i hemmet (kolla p\u00e5 film\/serie, sova i vardagsrummet, spela spel). V\u00e4nner har f\u00e5tt lite fokus bara.<\/p>\n

      Jobb<\/h3>\n
        \n
      • Alldeles f\u00f6r m\u00e5nga timmar<\/strong> har jag jobbat och balansen har blivit lite lidande eftersom jag ger mycket energi n\u00e4r jag jobbar.<\/li>\n
      • Ledarskap<\/strong> har alltid fokus f\u00f6r mig och d\u00e4r tycker jag att jag lyckats bra, b\u00e5de l\u00e4rt mig mer och f\u00e5tt nyttja det jag kan redan.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        F\u00f6r 2022 hade jag ut\u00f6ver min vanliga summering ordet Tacksam som fokus och ett par konkreta m\u00e5l. Gjorde en halvtidsutv\u00e4rdering och utv\u00e4rderade \u00e4ven m\u00e5len. \u00c4lskar fokusord!\u00a0Nyfiken som jag hade 2021 finns med mig, det ger en del l\u00e5ngsiktig f\u00f6r\u00e4ndring att ha ett ord under s\u00e5 l\u00e5ng tid.\u00a0Tacksam\u00a0har varit ett mycket bra ord i \u00e5r. F\u00e5r […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[4116,4117],"class_list":["post-53037","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-4116","tag-fokus-2022"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53037"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53085,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53037\/revisions\/53085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}