{"id":54198,"date":"2023-10-01T09:26:22","date_gmt":"2023-10-01T07:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=54198"},"modified":"2023-10-01T09:27:47","modified_gmt":"2023-10-01T07:27:47","slug":"koll-pa-september-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2023\/10\/01\/koll-pa-september-2023\/","title":{"rendered":"Koll p\u00e5 september 2023"},"content":{"rendered":"

M\u00e5naden k\u00e4nns b\u00e5de l\u00e5ng och kort. Kanske mest l\u00e5ng f\u00f6r det k\u00e4nns v\u00e4ldigt avl\u00e4gset att jag var i Stj\u00e4rnsund<\/a>. Tycker mitt fokusord<\/a> b\u00f6rjar s\u00e4tta sig i ryggm\u00e4rgen. Det dyker ofta upp n\u00e4r jag g\u00f6r olika saker. Om jag var modig, vad skulle det inneb\u00e4ra? Bara den tanken f\u00e5r mig ofta att se lite nya perspektiv, och ibland g\u00f6ra lite annorlunda \u00e4n jag t\u00e4nkt.<\/p>\n

H\u00e4lsan<\/h3>\n

F\u00f6tterna<\/strong> (h\u00e4lsenorna<\/a> mest d\u00e5) h\u00e5ller p\u00e5 att \u00e5terh\u00e4mta sig r\u00e4tt bra. Jag g\u00e5r i skor som har “drop” och g\u00f6r lite \u00f6vningar (typ t\u00e5h\u00e4v och stretch). Mina v\u00e5rtor<\/strong> p\u00e5 tummen \u00e4r \u00e4ntligen borta! Jag och Simon har varit bra p\u00e5 att b\u00e5da bada<\/a> och cykla<\/a>, och lite annan tr\u00e4ning<\/strong> s\u00e5 kroppen b\u00f6rjar s\u00e5 sm\u00e5tt k\u00e4nnas lite stabilare.\u00a0 Var hos “osteopat-Sara<\/strong>” som styrde upp h\u00f6ft\/rygg\/f\u00f6tter lite dessutom. Har varit bra p\u00e5 att ta det lite lugnare \u00e4n tidigare, och p\u00e5 Rafferundorna k\u00f6r jag ofta lite olika \u00f6vningar n\u00e4r han sniffar. S\u00f6mnen<\/strong> har dock blivit lite lidande f\u00f6r jag har b\u00f6rjat g\u00e5 och l\u00e4gga mig senare. Testade rullmassage – intressant.<\/p>\n

F\u00f6rs\u00f6kt fokusera p\u00e5 att \u00e4ta mer gr\u00f6nsaker<\/strong> vilket \u00e4r underbart! Vi r\u00e4knar antalet dagar vi \u00e4ter godis<\/strong> och det \u00e4r bra, d\u00e5 spontan\u00e4ter jag inte.<\/p>\n

Skoj<\/h3>\n

Har dragit ig\u00e5ng och spelat gitarr<\/strong> – askul och l\u00e4tt med hj\u00e4lp av Yousician. Jag och Simon badar<\/strong> ett par g\u00e5nger i veckan, och vi testade Eriksdalsbadet vid ett tillf\u00e4lle. Vi cyklar<\/strong> ox\u00e5 flera g\u00e5nger i veckan och d\u00e5 passar vi p\u00e5 att utforska lite nya omr\u00e5den. Lyssnat<\/strong> p\u00e5 en hel del p\u00e5 SR (Klotet tex) och \u00e4ven hittat A-kursen med bla Emma Frans<\/a> som jag gillar so far. L\u00e4st en del men det k\u00e4nns inte som att det f\u00e5tt direkt fokus.<\/p>\n

Varit p\u00e5 tv\u00e5 stycken Tova och spinn<\/strong>! Suver\u00e4nt roligt att f\u00e5 vara kreativ. Plus Gerillasj\u00f6ldsfestivalen<\/strong> som har ett nytt projekt Heart of the matter<\/em>.<\/p>\n

Relationer<\/h3>\n

Joel<\/strong> fyllde \u00e5r<\/a> och nu \u00f6vningsk\u00f6r<\/a> vi (typ dragl\u00e4ge p\u00e5 parkering och styra) varje vecka. Helena<\/strong> bj\u00f6d med mig p\u00e5 Fr\u00e4mjas h\u00e5llbarhetsdag<\/a> – mycket bra. Promenad med Anna<\/strong> & Tilda. Rullmassage med Sanna<\/strong>. Lunch med Lotta. Hann \u00e4ven en lunch med ett g\u00e4ng gamla kollegor p\u00e5 Klarna<\/strong>, och \u00e4ven snackat med Marie d\u00e4rifr\u00e5n. Sara<\/strong> var h\u00e4r p\u00e5 middag.<\/p>\n

Jag och John<\/strong> tar en gemensam l\u00e5ngrunda varje helg n\u00e4stan, och vi \u00e5kte p\u00e5 f\u00f6r\u00e4ldram\u00f6te p\u00e5 Joels skola. Varit och handlat med Joel n\u00e5gra g\u00e5nger plus att jag h\u00e4mtar honom i stan efter hans tr\u00e4ning p\u00e5 m\u00e5ndagar. Bra samtal.<\/p>\n

G\u00e5r ofta runt i Skarpn\u00e4ck med Raffe<\/strong> och l\u00e5ter honom sniffa s\u00e5 mycket han vill. Passar p\u00e5 att lyssna p\u00e5 n\u00e5got men tr\u00e4nar honom ox\u00e5 p\u00e5 att hoppa upp p\u00e5 saker, eller s\u00e4tta tassarna p\u00e5 l\u00e4skiga saker, och p\u00e5 hundm\u00f6ten som numera g\u00e5r b\u00e4ttre vilket \u00e4r sk\u00f6nt.<\/p>\n

Jag, John och Simon har kollat<\/strong> p\u00e5 n\u00e5gra fler Mission Impossible<\/em> och ser \u00e4ven Only murderers in the building<\/em>.<\/p>\n

Jobbet<\/h3>\n

Avslutade ett uppdrag och funderade lite p\u00e5 framtiden. S\u00e5 d\u00f6k en fr\u00e5ga upp p\u00e5 LinkedIn. Ett litet uppdrag men \u00e4nd\u00e5. S\u00e5 d\u00f6k en annan fr\u00e5ga upp fr\u00e5n en “kollega”. Vips drog vi ig\u00e5ng ett gemensamt uppdrag.<\/p>\n

Har \u00e4ven l\u00e4st en hel del i kursboken och funderat p\u00e5 mitt projekt. Vi hade en kv\u00e4llssession d\u00e4r vi diskuterade v\u00e5ra tankar kring h\u00e5llbart byggande och vad det \u00e4r f\u00f6r oss personligen.<\/p>\n

Fokus 2023<\/a>\u00a0(Modig<\/a>):\u00a0Januari<\/a>,\u00a0Februari<\/a>,\u00a0Mars<\/a>,\u00a0April<\/a>,\u00a0Maj<\/a>,\u00a0Juni<\/a>\u00a0(halvtid<\/a>),\u00a0Juli<\/a>, Augusti<\/a><\/em>
\n<\/a>Tidigare \u00e5r<\/a><\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e5naden k\u00e4nns b\u00e5de l\u00e5ng och kort. Kanske mest l\u00e5ng f\u00f6r det k\u00e4nns v\u00e4ldigt avl\u00e4gset att jag var i Stj\u00e4rnsund. Tycker mitt fokusord b\u00f6rjar s\u00e4tta sig i ryggm\u00e4rgen. Det dyker ofta upp n\u00e4r jag g\u00f6r olika saker. Om jag var modig, vad skulle det inneb\u00e4ra? Bara den tanken f\u00e5r mig ofta att se lite nya perspektiv, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,823,4287],"class_list":["post-54198","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-film","tag-fokus-2023"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54198"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54202,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54198\/revisions\/54202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}