{"id":55155,"date":"2024-06-24T10:51:11","date_gmt":"2024-06-24T08:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=55155"},"modified":"2024-06-23T20:05:44","modified_gmt":"2024-06-23T18:05:44","slug":"kroppsstatus-juni-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2024\/06\/24\/kroppsstatus-juni-2024\/","title":{"rendered":"Kroppsstatus juni 2024"},"content":{"rendered":"

Det \u00e4r bra att ha lite koll p\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar t\u00e4nker jag. Ett halv\u00e5r sen<\/a> jag senast reflekterade strukturerat kring detta. Den h\u00e4r g\u00e5ngen har jag valt att lista dem i ordning – jobbigast f\u00f6rst.<\/p>\n

    \n
  1. Brist p\u00e5 energi<\/strong> lider jag av. Ibland kommer sm\u00e5 ljusningar och det k\u00e4nns v\u00e4ldigt v\u00e4ldigt bra. N\u00e4r jag listar allt som p\u00e5g\u00e5r s\u00e5 kan jag iofs f\u00f6rst\u00e5 att jag inte har mer ork \u00f6ver. Men \u00e4nd\u00e5!<\/li>\n
  2. H\u00e4larna<\/a><\/strong> har ju sp\u00f6kat bort\u00e5t 5 \u00e5r eller s\u00e5 nu och efter att h\u00e4lsenorna blivit bra s\u00e5 har min v\u00e4nstra h\u00e4l givit sig till k\u00e4nna mer och mer. S\u00e5 pass att jag bokat tid hos fysioterapeut i veckan. F\u00e5r se vad domen blir. V\u00e4ldigt medveten om att det kan bli mer rehab och att det kan ta tid.<\/li>\n
  3. H\u00f6ften\/ryggen<\/strong> f\u00e5r jag nog forts\u00e4tta ha med \u00e4ven om det mest \u00e4r h\u00f6ften och inte riktigt lika mycket och ofta. Tror mina dagliga 10 minuter g\u00f6r susen f\u00f6r detta. Jag skulle dock vilja komma ig\u00e5ng mer med yinyoga d\u00e5 det verkar ha gjort underverk f\u00f6r detta tidigare.<\/li>\n
  4. Allergi\u00a0<\/strong>(ny) har jag insett att jag har. Minst hassel<\/a> och timotej<\/a>. Med antihistamin i form av piller och \u00f6gondroppar tycker jag \u00e4nd\u00e5 att det funkar r\u00e4tt bra.<\/li>\n
  5. Synen<\/strong>, ja inte blir den b\u00e4ttre. Dock kanske inte supermycket s\u00e4mre heller men jag tror att det \u00e4r dags f\u00f6r ett bes\u00f6k hos optiker igen.<\/li>\n
  6. Nacken\/armen<\/strong> finns d\u00e4r och k\u00e4nns ibland. Misst\u00e4nker att den blir lite v\u00e4rre av att jag g\u00e5r och f\u00e5ngar Pok\u00e9mons p\u00e5 Rafferundor…<\/li>\n
  7. Tr\u00f6ttheten<\/strong> k\u00e4nns som att den blivit b\u00e4ttre. Under v\u00e5ren n\u00e4r det var mycket allergi hade jag som lite hj\u00e4rndimmetr\u00f6tthet som jag kunde avhj\u00e4lpa med powernaps. Misst\u00e4nker pollenallergin h\u00e4r. Jag har slutat stressa \u00f6ver att jag vaknar, v\u00e4ljer att l\u00e4sa en stund och brukar kunna somna om efter lite l\u00e4sning.<\/li>\n
  8. Rosacea<\/strong>\u00a0\u2013 under kontroll med hj\u00e4lp av kr\u00e4m (Soolantra).<\/li>\n<\/ol>\n

    N\u00e4sselfebern v\u00e4ljer jag att plocka bort f\u00f6r den har verkligen inte p\u00e5verkat knappt alls – gissar att det hj\u00e4lper att jag \u00e4tit antihistamin. N\u00e4r jag l\u00e4ser i forum som r\u00f6r klimakteriet s\u00e5 inser jag att det finns de som har det sjukt mycket jobbigare.<\/p>\n

    Tidigare:
    \n2024:     januari<\/a>
    \n2023:\u00a0    januari<\/a>,\u00a0juni<\/a>
    \n2022:\u00a0    februari<\/a>,\u00a0juni<\/a>
    \n2021:\u00a0    mars<\/a>,\u00a0maj<\/a>,\u00a0augusti<\/a>
    \n2020:\u00a0    maj<\/a>,\u00a0november<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Det \u00e4r bra att ha lite koll p\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar t\u00e4nker jag. Ett halv\u00e5r sen jag senast reflekterade strukturerat kring detta. Den h\u00e4r g\u00e5ngen har jag valt att lista dem i ordning – jobbigast f\u00f6rst. Brist p\u00e5 energi lider jag av. Ibland kommer sm\u00e5 ljusningar och det k\u00e4nns v\u00e4ldigt v\u00e4ldigt bra. N\u00e4r jag listar allt som […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[4458,2847,134,3469,1480,3984],"class_list":["post-55155","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-4458","tag-bli-aldre","tag-dagens-lista","tag-klimakteriet","tag-kroppen","tag-kroppsstatus"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55155"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55158,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55155\/revisions\/55158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}