S\u00e5 var oktober \u00f6ver. En ovanligt varm oktober. Sk\u00f6nt kortsiktigt men om man t\u00e4nker p\u00e5 varf\u00f6r s\u00e5 k\u00e4nns det s\u00e5d\u00e4r.<\/p>\n
Snart ett \u00e5r med kreativitet som fokusord. Lite besviken. Trodde det skulle ge det mer fokus men orken har inte r\u00e4ckt till. Det sker en del tankeverksamhet kring allt detta men landar inte i n\u00e5got direkt. Har sett flera olika kurser som jag blivit sugen p\u00e5 men d\u00e4r datumen inte riktigt passat. Ska s\u00e4tta mig ner och fundera lite. Ska nog boka en personlig konferensdag inom kort.<\/p>\n
Vi har firat<\/strong> tv\u00e5 f\u00f6delsedagar, b\u00e5de Johns<\/a> och min<\/a> (som vi synkade med m\u00e5nadens trer\u00e4tters<\/a>). Simon, John och jag har tittat p\u00e5 Only Murders in the Building<\/strong>. Vi gillar! Hela familjen kollade p\u00e5 Gifted<\/strong> som uppskattades. Jag gillade att slippa dessa actions som vi oftast tittat p\u00e5 och hoppas att det kan bli mer s\u00e5nt h\u00e4r. Jag och John s\u00e5g klart p\u00e5 Maktens ringar (jag var r\u00e4tt lost m\u00e5ste jag erk\u00e4nna men uppskattade den \u00e4nd\u00e5).<\/p>\n Har f\u00e5tt till n\u00e5gra h\u00e4rliga rundor<\/strong><\/a> i Nackareservatet, inte orkat ta mig iv\u00e4g.<\/p>\n \u00d6vningsk\u00f6rt<\/strong> v\u00e4ldigt mycket med Joel den h\u00e4r m\u00e5naden. F\u00e5r det till 14 g\u00e5nger faktiskt och det \u00e4r lite varierat med mig och John. M\u00e4rks verkligen f\u00f6rb\u00e4ttring.<\/p>\n Jag tog mig iv\u00e4g p\u00e5 Omst\u00e4llningsont<\/a> <\/strong>med Martina. Flatenrunda<\/a> <\/strong>med b\u00e5de Helena och Hanna. Sara kom \u00f6ver p\u00e5 middag<\/strong> en kv\u00e4ll r\u00e4tt spontant. Pratat i telefon<\/strong> med Lotta, Anse, Marie G och s\u00e4kert n\u00e5gon mer. Som vanligt chattat<\/strong> med m\u00e5nga!<\/p>\n Jag och Simon tog en “liten” cykeltur<\/strong><\/a> p\u00e5 hans lediga onsdag. Jag och barnen h\u00e4ngde p\u00e5 Gr\u00f6nan<\/strong><\/a> en kv\u00e4ll. Jag och Simon har \u00e4ven pusslat<\/strong> klart ett pussel och b\u00f6rjat p\u00e5 ett nytt (n\u00e4r Sara var h\u00e4r).<\/p>\n Lyckades ta mig till en ullkv\u00e4ll<\/a>. <\/strong>Drog ig\u00e5ng strumpstickning<\/strong> men har inte riktigt kommit in i det.<\/p>\n L\u00e4sningen<\/strong> har verkligen rullat p\u00e5 vilket jag \u00e4r v\u00e4ldigt glad f\u00f6r. Lyssnar<\/strong> ofta p\u00e5 n\u00e5gon podd fr\u00e5n Sveriges radio n\u00e4r jag g\u00e5r morgonrunda i Skarpn\u00e4ck med Raffe.<\/p>\n H\u00e4r kom jag till en insikt n\u00e4r jag l\u00e4ste lite dagbok kring m\u00e5endet. I samband med att jag b\u00f6rjade med HRT<\/strong> i somras kom min “v\u00e5rallergi” tillbaka, och n\u00e4r jag dubblade dosen blev det v\u00e4rre och jag trodde jag fick en f\u00f6rkylning. S\u00e5 jag la ner. G\u00e5r att anv\u00e4nda pl\u00e5ster ist\u00e4llet f\u00f6r spray men just nu vill jag bara landa. Allergin<\/strong> har inte f\u00f6rsvunnit helt \u00e4n tyv\u00e4rr men jag avvaktar och ser.\u00a0 Hj\u00e4rndimman som nog faktiskt smugit sig tillbaka lite f\u00f6rs\u00f6ker jag h\u00e4va med att ta powernaps vilket k\u00e4nns som att det funkar bra! S\u00f6mnen<\/strong> \u00e4r ju lite s\u00e5d\u00e4r. Vaknar ofta r\u00e4tt tidigt, men \u00e4ven d\u00e4r hj\u00e4lper ju powernaps. Tyckte den blev s\u00e4mre med HRT:n faktiskt. Hade landat r\u00e4tt bra f\u00f6re det. N\u00e5ja, vi f\u00e5r se vad det landar i.<\/p>\n H\u00e4len<\/strong> har st\u00f6rt mig mycket. Vissa dagar har den dock k\u00e4nts b\u00e4ttre. Har \u00e4nd\u00e5 f\u00e5tt drygt 8300 steg i snitt.<\/p>\n Var hos min osteopat<\/strong> Sara och det k\u00e4nns som att de bes\u00f6ken ger resultat. \u00c5terv\u00e4nde \u00e4ven till en mass\u00f6r<\/strong> jag k\u00f6rt f\u00f6rut och det var inte alls fel.<\/p>\n K\u00f6rt mina dagliga pass<\/strong> p\u00e5 10 min och simmat<\/strong> en morgon.<\/p>\n \u00c4tit<\/strong> mycket s\u00f6tt och skitmat.<\/p>\n V\u00e4ldigt n\u00f6jd \u00f6ver att jag i allt detta lyckats prioritera<\/strong> mig sj\u00e4lv och l\u00e5tit mig ta det lugnare. Tackat nej till lite saker tex. Inte slagit knut p\u00e5 mig sj\u00e4lv. Men h\u00e4lsom\u00e4ssigt var oktober r\u00e4tt skit faktiskt.<\/p>\n Fixat nya vinterd\u00e4ck<\/a><\/strong>, satt in v\u00e4rmev\u00e4xlaren<\/strong>, klippt h\u00e4cken<\/a><\/strong>. F\u00f6rs\u00f6kt st\u00e4nga ner mer och mer med d\u00f6dsboet<\/strong> men det k\u00e4nns som att det dyker upp . Inte orkat leta hus<\/strong> s\u00e5 mycket. Vi s\u00e5g ju utflykten till Julita<\/a> som ett s\u00e4tt att titta p\u00e5 lite nya milj\u00f6er vilket vi gillade.<\/p>\n Vi har sk\u00e4rpt oss och unders\u00f6ker nu alltid om det g\u00e5r att k\u00f6pa reservdelar<\/strong>. Tex s\u00e5 pajade en skruv i k\u00f6kshon. Den som h\u00e5ller fast sj\u00e4lva delen d\u00e4r det rinner ner. Inte superbra. Men se, det gick att best\u00e4lla just en s\u00e5n skruv.<\/p>\n Legat ganska l\u00e5gt den h\u00e4r m\u00e5naden. Mycket fokus var p\u00e5 att f\u00f6rbereda och h\u00e5lla workshop hos IOM<\/a>. Stort p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt! Gjorde klart allt p\u00e5 kursen om prokrastinering men v\u00e4ntar fortfarande p\u00e5 att f\u00e5 alla inl\u00e4mningsuppgifter bed\u00f6mda. Bokcirkeln rullar vidare och \u00e4ven Atlassiann\u00f6rderi. KUL!<\/p>\n S\u00e5 var oktober \u00f6ver. En ovanligt varm oktober. Sk\u00f6nt kortsiktigt men om man t\u00e4nker p\u00e5 varf\u00f6r s\u00e5 k\u00e4nns det s\u00e5d\u00e4r. Kreativitet Snart ett \u00e5r med kreativitet som fokusord. Lite besviken. Trodde det skulle ge det mer fokus men orken har inte r\u00e4ckt till. Det sker en del tankeverksamhet kring allt detta men landar inte i […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,4466],"class_list":["post-55888","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-fokus-2024"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55888"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55888\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55891,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55888\/revisions\/55891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}H\u00e4lsan<\/h3>\n
Ekonomi & boende<\/h3>\n
Jobb & utbildning<\/h3>\n
Fokus 2024<\/a>\u00a0(kreativitet<\/a>):\u00a0januari<\/a>,\u00a0februari<\/a>,\u00a0mars<\/a>,\u00a0april<\/a>,\u00a0maj<\/a>,\u00a0juni<\/a>,\u00a0juli<\/a>,\u00a0augusti<\/a>, september<\/a><\/em>
\n<\/a>Tidigare \u00e5r<\/a><\/em><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"