{"id":57221,"date":"2025-07-20T15:56:00","date_gmt":"2025-07-20T13:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=57221"},"modified":"2025-07-20T15:56:00","modified_gmt":"2025-07-20T13:56:00","slug":"kroppsstatus-juli-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/07\/20\/kroppsstatus-juli-2025\/","title":{"rendered":"Kroppsstatus juli 2025"},"content":{"rendered":"

Redan passerat halv\u00e5ret och det \u00e4r dags f\u00f6r en lite uppdatering p\u00e5 kroppen (senaste<\/a>). Forts\u00e4tter lista utmaningarna i ordning. Fantastisk framg\u00e5ng p\u00e5 flera plan m\u00e5ste jag s\u00e4ga.<\/p>\n

Jag b\u00f6rjar bli r\u00e4tt gr\u00e5h\u00e5rig<\/strong> ins\u00e5g jag hos fris\u00f6ren. Inte helt och h\u00e5llet men det har spridit sig. Har alltid h\u00e5ret uppsatt s\u00e5 t\u00e4nker inte direkt p\u00e5 det dagligen. Inte ett problem utan bara roligt att notera t\u00e4nkte jag.<\/p>\n

    \n
  1. Allergin<\/strong> har ju varit s\u00e5 illa att den fick ett eget inl\u00e4gg<\/a>. S\u00e5 pass att jag faktiskt fasar lite f\u00f6r v\u00e5ren. Ska passa p\u00e5 och njuta rej\u00e4lt i h\u00f6st n\u00e4r det f\u00f6rhoppningsvis \u00e4r borta en period!<\/li>\n
  2. Tr\u00f6ttheten<\/strong> eller kanske hj\u00e4rndimma<\/strong> mer \u00e4r tuff. Jag har hittat s\u00e4tt att hantera det typ\u00a0 – genom power naps och att jobba hemifr\u00e5n, och inte heltid (lite klurigt fram\u00f6ver dock<\/a>). Kanske h\u00e4nger det till viss del ihop med nr 1 som st\u00f6r min s\u00f6mn och \u00e5terh\u00e4mtning och stj\u00e4l massa energi.<\/li>\n
  3. Bristen p\u00e5 energi<\/strong> har minskat lite. Tycker mig ha haft lite energi under v\u00e5ren (kanske faktiskt n\u00e4r mensen pausade ett par m\u00e5nader s\u00e5 jag hoppas att det har med cykeln att g\u00f6ra – n\u00e4r mensen \u00e4r borta helt \u00e4r energin tillbaka). Funderar p\u00e5 lite kosttillskott \u00e4ven om jag egentligen \u00e4r skeptisk till dem. Haha, men man greppar halmstr\u00e5n!<\/li>\n
  4. Synen<\/strong> tycker jag ser lite s\u00e4mre i flera av mina glas\u00f6gon s\u00e5 jag ska ta och kolla upp det lite.<\/li>\n
  5. Vikten<\/strong> l\u00e4gger jag till. Jag vill g\u00e5 ner f\u00f6r att orka mer, men har j\u00e4vligt sv\u00e5rt att sluta sm\u00e5\u00e4ta och att komma ig\u00e5ng med mer tr\u00e4ning (pga seg och tr\u00f6tt – och allergisk). Tror ju p\u00e5 den kombon. Den ska f\u00e5 lite fokus eftersom jag tror att b\u00e5da dessa (dvs kost och tr\u00e4ning) beh\u00f6vs f\u00f6r att f\u00e5 ordning p\u00e5 2 och 3. En utmaning har varit att vissa gr\u00f6nsaker jag \u00e4tit ist\u00e4llet f\u00f6r mer onyttiga saker har jag f\u00e5tt allergiska reaktioner mot ibland.<\/li>\n
  6. Rosacea<\/strong> f\u00e5r vara kvar eftersom jag har det, men h\u00e5ller det i schack med kr\u00e4m.<\/li>\n<\/ol>\n

    Efter viss tvekan v\u00e5gar jag faktiskt plocka bort f\u00f6tterna<\/strong>, h\u00f6ften\/ryggen<\/strong> och \u00e4ven nacke\/arm<\/strong>. Ingen av de tre tar n\u00e5got direkt fokus och att k\u00e4nna n\u00e5got ibland r\u00e4knas inte. Ofattbart faktiskt! Hurra!!<\/p>\n

    Borta sen tidigare:\u00a0n\u00e4sselfeber<\/a>,\u00a0v\u00e5rtor och t\u00e4nder<\/a>,\u00a0liktorn, vagel och prick<\/a> och f\u00f6re det skrev jag inte om saker som f\u00f6rsvann tror jag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Redan passerat halv\u00e5ret och det \u00e4r dags f\u00f6r en lite uppdatering p\u00e5 kroppen (senaste). Forts\u00e4tter lista utmaningarna i ordning. Fantastisk framg\u00e5ng p\u00e5 flera plan m\u00e5ste jag s\u00e4ga. Jag b\u00f6rjar bli r\u00e4tt gr\u00e5h\u00e5rig ins\u00e5g jag hos fris\u00f6ren. Inte helt och h\u00e5llet men det har spridit sig. Har alltid h\u00e5ret uppsatt s\u00e5 t\u00e4nker inte direkt p\u00e5 det […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[4614,2847,134,3469,1480,3984],"class_list":["post-57221","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-4614","tag-bli-aldre","tag-dagens-lista","tag-klimakteriet","tag-kroppen","tag-kroppsstatus"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57221"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57231,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57221\/revisions\/57231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}