{"id":57784,"date":"2025-11-02T19:31:00","date_gmt":"2025-11-02T18:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=57784"},"modified":"2025-11-02T19:31:17","modified_gmt":"2025-11-02T18:31:17","slug":"koll-pa-oktober-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/11\/02\/koll-pa-oktober-2025\/","title":{"rendered":"Koll p\u00e5 oktober 2025"},"content":{"rendered":"<p>Oktober svischade f\u00f6rbi men det k\u00e4nns som att det h\u00e4nde en hel del \u00e4nd\u00e5. En ganska social m\u00e5nad.<\/p>\n<h3>Fokus att f\u00f6r\u00e4ndra<\/h3>\n<p>Tar mig sakta fram\u00e5t tror jag.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>L\u00f6pningen.<\/strong> Har fortsatt varit p\u00e5 paus.<\/li>\n<li><strong>Mina dagar<\/strong>. H\u00e4r lyckas jag verkligen b\u00e4ttre n\u00e4r jag har mycket. Intressant! G\u00f6r \u00e4ven lite nya insikter och reflektioner.<\/li>\n<li><strong>Inget sm\u00e5\u00e4tande<\/strong>. Jojo. Har insett att sm\u00e5\u00e4tande \u00e4r n\u00e5got jag \u00e4r riktigt bra p\u00e5. Att hitta urs\u00e4kter f\u00f6r mig sj\u00e4lv f\u00f6r varf\u00f6r etc.<\/li>\n<li><strong>Tr\u00f6tthet<\/strong>\u00a0<strong>&amp;<\/strong>\u00a0<strong>allergi.<\/strong> Slutat med koffein. Igen. F\u00f6r tre \u00e5r sen <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2022\/08\/20\/koffeinfritt-kaffe\/\">n\u00e4r jag testade<\/a> m\u00e4rkte jag ingen skillnad efter tv\u00e5 veckor, men efter fyra (om jag minns r\u00e4tt) blev det stor skillnad s\u00e5 nu biter jag ihop (12 dagen idag). Sjukt tr\u00f6tt och hj\u00e4rnan pallar typ inte. Allergin verkar typ borta (vilket den borde vara). Slutat med all medicin i princip (tar \u00f6gondroppar n\u00e5gon g\u00e5ng ibland) och kanske \u00e4r det s\u00e5 att halsen\/lungorna gillade astmamedicinen. Ska utv\u00e4rdera lite l\u00e4ngre och sen eventuellt h\u00f6ra av mig till v\u00e5rdcentralen.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kanske ett nytt fokus varje kvartal \u00e4r b\u00e4ttre?<\/p>\n<h3>Sharing<\/h3>\n<p>K\u00e4nns att \u00e5ret b\u00f6rjar g\u00e5 mot sitt slut. Lite tr\u00f6ttnat p\u00e5 fokusordet (nog f\u00f6rsta g\u00e5ngen faktiskt) och har mer och mer b\u00f6rjat fundera \u00f6ver ordet f\u00f6r n\u00e4sta \u00e5r! Kanske \u00e4r jag lite m\u00e4tt p\u00e5 att dela. Gillar bloggen men tr\u00f6ttnat p\u00e5 andra medium som facebook, instagram och s\u00e5. Finns s\u00e5 sjukt m\u00e5nga andra som delar allt m\u00f6jligt s\u00e5 kanske \u00e4r det s\u00e5 att jag vill hitta en mening med det jag i s\u00e5 fall skulle dela.<\/p>\n<h3>H\u00e4lsa &amp; skoj<\/h3>\n<p>Jag har g\u00e5tt m\u00e5nga rundor med Raffe i Skarpn\u00e4ck och f\u00e5ngat <strong><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/14\/pokemonstatus-12\/\">pok\u00e9mons<\/a><\/strong>. Egentligen inte skitkul men det \u00e4r tillr\u00e4ckligt underh\u00e5llande. I slutet av m\u00e5naden fick jag <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/23\/sallskap-pa-morgonrundan\/\">s\u00e4llskap av <strong>Simon<\/strong><\/a> p\u00e5 morgonrundorna s\u00e5 d\u00e5 gick vi ist\u00e4llet i skogen och kastade boll till Raffe. Ren njutning p\u00e5 m\u00e5nga s\u00e4tt. Lekt massor i olika <strong><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/20\/loooooooov\/\">l\u00f6vh\u00f6gar<\/a><\/strong> med Raffe.<\/p>\n<p>Hann med ett par <strong>hundrundor<\/strong> med grannar, och \u00e4ven <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/16\/fika-med-hundar\/\">fira<\/a> ens f\u00f6delsedag. <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/16\/flatenrunda-i-stralande-sol\/\">Flatenrunda<\/a> med b\u00e5de <strong>Hanna<\/strong> och <strong>Helena<\/strong> och en runda med <strong>Anna<\/strong> &amp; Tilda. <strong>Sara<\/strong> kom <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/17\/sara-pa-middag\/\">p\u00e5 middag<\/a>.\u00a0<strong>Hanna<\/strong> bj\u00f6d med kort varsel med mig p\u00e5 &#8220;<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/25\/mitt-perfekta-liv\/\">Mitt perfekta liv<\/a>&#8220;. Uppskattat! Fick till <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/25\/lunch-och-fika-i-stan\/\">en lunch och fika i stan<\/a> med min kusin <strong>Christel<\/strong> och <strong>Boris<\/strong>. <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/28\/spanarlunch\/\">En lunch och fika<\/a> med <strong>\u00c5sa<\/strong>! Och familjen fick till en <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/31\/treratters-i-oktober-2\/\">trer\u00e4tters<\/a> \u00e4ven denna m\u00e5nad. Pratat i telefon med b\u00e5de Jenny, Sussie och Lotta. Hann \u00e4ta middag med (och hos) Anna p\u00e5 v\u00e4g hem fr\u00e5n konferensen.<\/p>\n<p>Vi har <strong>\u00f6vningsk\u00f6rt<\/strong> med b\u00e5da barnen en hel del men nu \u00e4r det <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/22\/tre-med-korkort\/\">slut\u00f6vat f\u00f6r Joel<\/a> f\u00f6r nu k\u00f6r han sj\u00e4lv!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/11\/01\/just-nu-november-2025\/\"><strong>L\u00e4ser<\/strong> en hel del<\/a> \u00e4ven om jag har <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/07\/19\/lasningen-rullar-pa-2\/\">gett upp<\/a> att kl\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2024\/12\/22\/80-bocker-lasta\/\">l\u00e4srekordet<\/a> p\u00e5 83 b\u00f6cker fr\u00e5n f\u00f6rra \u00e5ret. Har <strong>l\u00e4st<\/strong> och <strong>sett<\/strong> en del men skrev om det <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/11\/01\/just-nu-november-2025\/\">h\u00e4r<\/a>.<\/p>\n<p>Tog andra och sista (?) <strong><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/17\/en-andra-dos\/\">b\u00e4ltrosvaccinet<\/a><\/strong>. Passade p\u00e5 att <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/30\/51-arsdagen\/\"><strong>fylla 51<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Snittade \u00f6ver 9000 <strong>steg<\/strong> (igen) men ena foten och h\u00f6ften har varit s\u00e5d\u00e4r.<\/p>\n<h3>Ekonomi &amp; boende<\/h3>\n<p>Jag och Joel testade att <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/17\/nyponsoppa\/\">plocka nypon<\/a> och g\u00f6ra nyponsoppa! Blir fler g\u00e5nger. Har blivit mycket b\u00e4ttre p\u00e5 att faktiskt baka br\u00f6d. K\u00f6r ofta <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/23\/goda-frallor\/\">frallor till frukost<\/a>.<\/p>\n<p>Vi fick till <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/22\/ventilationsrengoring-2\/\">ventilationsreng\u00f6ring<\/a>!<\/p>\n<h3>F\u00f6retag &amp; kompetensutveckling<\/h3>\n<p>Spretat rej\u00e4lt med olika <strong>uppdrag<\/strong> och diverse <strong>kurser<\/strong>. Egentligen lite f\u00f6r mycket men det \u00e4r sk\u00f6nt att ha att g\u00f6ra. Arbetade timmar kom upp till 51% endast s\u00e5 det finns wiggle room \u00e4nd\u00e5.<\/p>\n<p><strong>Bokcirklarna<\/strong> har b\u00e5da l\u00e4st klart sin bok, och ena b\u00f6rjat p\u00e5 en ny. \u00c4lskart! Har haft ett atlassian\u00f6rderi med intressanta diskussioner.<\/p>\n<p>Jag tog mig till konferensen <strong><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/16\/aka-pa-konferens\/\">Id\u00e9buret och socialt byggande<\/a><\/strong> som gav m\u00e5nga insikter och tankar. B\u00e5de om min egen framtid och i det st\u00f6rre perspektivet. F\u00e5r se var det landar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/27\/tva-kurser-avbockade-tre-startar\/\">Redovisat<\/a> b\u00e5de <strong>Globala Virtuella Team<\/strong> och <strong>Permakulturkursen<\/strong>. D\u00e4r po\u00e4ngen fr\u00e5n den f\u00f6rsta tog mig \u00f6ver totalt <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/28\/passerat-300-poang\/\">300 po\u00e4ng<\/a>! B\u00e5da kurserna (plus faciliteringen) har betytt digitala m\u00f6ten s\u00e5 det har fyllt min kalender.<\/p>\n<p>Givetvis kunde jag inte l\u00e5ta bli att <strong><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/15\/sokt-kurser-till-varen\/\">s\u00f6ka till kurser<\/a><\/strong> p\u00e5 h\u00f6gskolor\/universitet i v\u00e5r. Har fortfarande t\u00e4nkt kolla igenom lite folkh\u00f6gskolor ox\u00e5 men det kanske faktiskt f\u00e5r bli till h\u00f6sten.<\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/01\/23\/fokus-2025\/\">Fokus 2025<\/a>\u00a0(<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/01\/08\/arets-ord-2025-sharing\/\">sharing<\/a>):\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/02\/06\/koll-pa-januari-2025\/\">januari<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/03\/05\/koll-pa-februari-2025\/\">februari<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/04\/06\/koll-pa-mars-2025\/\">mars<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/05\/01\/koll-pa-april-2025\/\">april<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/06\/01\/koll-pa-maj-2025\/\">maj<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/07\/01\/koll-pa-juni-2025\/\">juni<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/08\/01\/koll-pa-juli-2025\/\">juli<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/09\/01\/koll-pa-augusti-2025\/\">augusti<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/10\/03\/koll-pa-september-2025\/\">september<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2025\/11\/02\/koll-pa-oktober-2025\/\">oktober<\/a><em><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/samlingar\/fokussamling\/\">Tidigare \u00e5r<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oktober svischade f\u00f6rbi men det k\u00e4nns som att det h\u00e4nde en hel del \u00e4nd\u00e5. En ganska social m\u00e5nad. Fokus att f\u00f6r\u00e4ndra Tar mig sakta fram\u00e5t tror jag. L\u00f6pningen. Har fortsatt varit p\u00e5 paus. Mina dagar. H\u00e4r lyckas jag verkligen b\u00e4ttre n\u00e4r jag har mycket. Intressant! G\u00f6r \u00e4ven lite nya insikter och reflektioner. Inget sm\u00e5\u00e4tande. Jojo. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,4644],"class_list":["post-57784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-fokus-2025"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57784"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57794,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57784\/revisions\/57794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}