{"id":58365,"date":"2026-02-01T15:06:32","date_gmt":"2026-02-01T14:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=58365"},"modified":"2026-02-01T15:11:49","modified_gmt":"2026-02-01T14:11:49","slug":"koll-pa-januari-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2026\/02\/01\/koll-pa-januari-2026\/","title":{"rendered":"Koll p\u00e5 januari 2026"},"content":{"rendered":"

Nytt \u00e5r. Vilken inledning vi haft p\u00e5 det st\u00f6rre planet. Sv\u00e5rt att mentalt h\u00e4nga med och f\u00f6rst\u00e5. \u00c4lskade<\/a> underbara vinter<\/a> som vi haft iaf. Det har gett lite mer energi p\u00e5 hundpromenader kv\u00e4ll och morgon.<\/p>\n

Fokus att f\u00f6r\u00e4ndra<\/h3>\n
    \n
  1. Tr\u00e4ning<\/strong> \u00e4r den f\u00f6rsta jag tagit tag i. Fortsatte p\u00e5 min och Simons tr\u00e4ning p\u00e5 jullovet. Inte varje dag men oftare \u00e4n inte alls har vi k\u00f6rt. Detta \u00e4r ut\u00f6ver mina dagliga 10. Just nu testar jag att springa<\/del> jogga varje dag. Runt 1 km. F\u00f6r att se hur kroppen reagerar. Jag har s\u00e5 sjukt d\u00e5lig kondis att det k\u00e4nns v\u00e4ldigt tungt och d\u00e5 \u00e4r det fokus p\u00e5 vanan. En vecka har jag sagt. Vi f\u00e5r se vad som h\u00e4nder efter det.<\/li>\n
  2. L\u00e4sning<\/strong> \u00e4r en annan sak jag tagit tag i. Jag har hittat bra rutiner f\u00f6r att l\u00e4sa b\u00e5de fiktion och fakta och m\u00e4rker hur mycket jag gillar det. Jobbar p\u00e5 rutiner f\u00f6r att l\u00e4sa diverse bloggar, substack (=blogg?) och s\u00e5nt. F\u00f6rs\u00f6ker undvika att ha det i min inkorg f\u00f6r d\u00e4r blir det bara en stressfaktor har jag insett. Att substack g\u00e5r att f\u00e5 via rss gjorde stor skillnad! F\u00f6rs\u00f6ker baka in l\u00e4sandet i min morgonrutin<\/a> och d\u00e4r utvecklas det hela tiden. Just nu rss n\u00e4r jag \u00e4ter frukost och sen faktabok i hobbyrummet. Detta \u00e4r en punkt jag jobbat med under flera \u00e5r och bokcirklarna har verkligen hj\u00e4lpt mig h\u00e4r.<\/li>\n<\/ol>\n

    F\u00f6rvalta<\/h3>\n

    \u00c5h \u00e4lskar \u00e5rets tema<\/a>. F\u00e5r s\u00e5 mycket fina tankar fr\u00e5n andra n\u00e4r jag n\u00e4mner det. T\u00e4nker att punkt 1 under fokus att f\u00f6r\u00e4ndra<\/em> \u00e4r otroligt relevant h\u00e4r. Har t\u00e4nkt att min kropp & knopp \u00e4r absolut viktigast att f\u00f6rvalta p\u00e5 ett bra s\u00e4tt.<\/p>\n

    H\u00e4lsa & skoj<\/h3>\n

    Blir v\u00e4ldigt n\u00f6jd \u00f6ver att jag nu verkligen \u00e4r en l\u00e4sande<\/strong> m\u00e4nniska (se punkt 2 ovan).\u00a0Det b\u00e4sta \u00e4r att jag och Simon hittat tillbaka till h\u00f6gl\u00e4sningen<\/a>! Jag \u00f6nskar s\u00e5klart att han vill l\u00e4sa sj\u00e4lv men det h\u00e4r \u00e4r verkligen b\u00e4ttre \u00e4n inte alls.<\/p>\n

    Pyssel<\/strong> vill jag f\u00e5 in mer av (kanske ska det in p\u00e5 nr 3 ovan?). \u00c4ven mat\/\u00e4tande (nr 4?) d\u00e4r jag har en tendens att falla i att sm\u00e5\u00e4ta hela tiden. N\u00e5ja i januari k\u00f6rde jag och Joel l\u00e4derpyssel<\/a> <\/strong>och vi var iv\u00e4g och st\u00f6pte ljus<\/strong><\/a>! Pussel<\/strong> har jag iaf f\u00e5tt in mycket av. Jag och Simon f\u00f6rs\u00f6ker ha ett ig\u00e5ng hela tiden nu. Vi har tagit oss igenom n\u00e5gra<\/a> olika<\/a>.<\/p>\n

    Vi lyckades med tv\u00e5<\/a> trer\u00e4tters<\/a> <\/strong>s\u00e5 det m\u00e4rks att vi b\u00f6rjar f\u00e5 in vanan efter n\u00e5gra \u00e5r. Hade \u00e4ven popcornprovning<\/a><\/strong>. Jag och Joel \u00e5ker och handlar<\/strong> n\u00e4stan en g\u00e5ng i veckan, och med Simon k\u00f6r jag vi f\u00f6rbi skolan<\/strong> 1-2 g\u00e5nger i veckan.<\/p>\n

    Finns s\u00e5 m\u00e5nga tv-serier, dokument\u00e4rer etc som folk tipsar om att jag \u00f6nskar mig mer tid att kolla p\u00e5<\/strong> s\u00e5na. Har dock f\u00e5tt in n\u00e5gra Skavlan<\/em>, massa skidskytte<\/em>, Kriget om fr\u00f6erna<\/em><\/a> och \u00e5rets f\u00f6rsta avsnitt av Husdr\u00f6mmar<\/em> – \u00e5terblicken. I det med tinyhouse kanske jag \u00e4r med p\u00e5 ett h\u00f6rn i bakgrunden. Beror p\u00e5 hur mycket de visar fr\u00e5n den g\u00e5ngen de var och filmade n\u00e4r jag var p\u00e5 byggkursen<\/a> d\u00e4r. Ofta kollar jag n\u00e5got kortare youtubeklipp om jag k\u00f6r mina 10 minuter sj\u00e4lv framf\u00f6r datorn.<\/p>\n

    Har lyckats lyssna en hel del p\u00e5 olika saker fr\u00e5n Sveriges radio p\u00e5 min rundor med Raffe. N\u00e4r jag g\u00e5r i Skarpn\u00e4ck \u00e4r det en bra underh\u00e5llning. Naturmedicin i 4 delar, Konflikt, L\u00f6rdags- och s\u00f6ndagsvintervjuer, Krash eller konsensus, Klotet och lite s\u00e5.<\/p>\n

    En Flatenrunda<\/a> genomf\u00f6rdes mestadels p\u00e5 led. Har pratat telefon med Sussie<\/em>, Sara<\/em> och Lotta<\/em>, fick in en digital avst\u00e4mning med Suriya<\/em>.<\/p>\n

    Hem & resurser<\/h3>\n

    Helt ofattbart att vi nu har bott h\u00e4r i mer \u00e4n 20 \u00e5r<\/a>.<\/p>\n

    En sak jag f\u00f6rs\u00f6ker med \u00e4r att ta vara p\u00e5<\/strong> matvaror b\u00e4ttre. Att testa lite nya saker. Vi hade tex f\u00f6r mycket pepparkakor, s\u00e5 d\u00e5 testade jag dessa<\/a>. \u00c4ven testat pumpasoppa<\/a> tv\u00e5 g\u00e5nger. Gillar! Har f\u00e5tt in en v\u00e4ldigt bra vana med att baka frukostfrallor.<\/p>\n

    F\u00f6rs\u00f6ker handla h\u00e5llbara<\/strong><\/a> grejer. I vissa fall \u00e4r det v\u00e4l s\u00e5d\u00e4r n\u00e4r det transporteras, men jag t\u00e4nker att det viktigaste kanske \u00e4nd\u00e5 \u00e4r att s\u00e5 m\u00e5nga som m\u00f6jligt st\u00e4ller om till regenerativa metoder?<\/p>\n

    Vi har p\u00e5b\u00f6rjat rensning<\/strong> av vinterrelaterade grejer. Gick ut med bra tempo f\u00f6rra helgen, och fastnade. F\u00e5r se n\u00e4r vi orkar slutf\u00f6ra.<\/p>\n

    F\u00f6retag, kunskap & l\u00e4rande<\/h3>\n

    Jag avslutade kursen Facilitering av f\u00f6r\u00e4ndring och utveckling<\/strong>. Rekommenderas<\/a> varmt! Besl\u00f6t mig \u00e4ven f\u00f6r att tagga ner p\u00e5 de andra tv\u00e5<\/a> och ta dem i valfri takt. Vill verkligen slutf\u00f6ra dem f\u00f6r inneh\u00e5llet \u00e4r h\u00f6gst relevant!<\/p>\n

    Har haft ett tillf\u00e4lle med Atlassiann\u00f6rderi<\/em>, en tr\u00e4ff f\u00f6r varje bokcirkel<\/em> (minst) och \u00e4ven dragit ig\u00e5ng ett nytt forum – som forts\u00e4ttning p\u00e5 julkonferensen<\/a>. Vi kallar den cirkel 2026<\/em> d\u00e4r vi \u00e4r ett g\u00e4ng frilansare (mest) som vill g\u00f6ra det som \u00e4r viktigt p\u00e5 riktigt.<\/p>\n

    Jobbar p\u00e5 att f\u00e5 till en kurs<\/strong> i korgfl\u00e4tning i pil med kursledaren fr\u00e5n en parallell kurs p\u00e5 Egna hemsfabriken f\u00f6rra v\u00e5ren<\/a>.<\/p>\n

    Har som plan att g\u00e5 igenom de kurser\/forum jag har tillg\u00e5ng till f\u00f6r att kanske faktiskt g\u00f6ra en plan. Har b\u00f6rjat lista lite sm\u00e5tt under januari.<\/p>\n

    Fokus 2026<\/a> (f\u00f6rvalta<\/a>):\u00a0<\/em>januari<\/a>
    \n    Tidigare \u00e5r<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nytt \u00e5r. Vilken inledning vi haft p\u00e5 det st\u00f6rre planet. Sv\u00e5rt att mentalt h\u00e4nga med och f\u00f6rst\u00e5. \u00c4lskade underbara vinter som vi haft iaf. Det har gett lite mer energi p\u00e5 hundpromenader kv\u00e4ll och morgon. Fokus att f\u00f6r\u00e4ndra Tr\u00e4ning \u00e4r den f\u00f6rsta jag tagit tag i. Fortsatte p\u00e5 min och Simons tr\u00e4ning p\u00e5 jullovet. Inte […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,4826],"class_list":["post-58365","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-fokus-2026"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58365"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58373,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58365\/revisions\/58373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}