{"id":59445,"date":"2026-08-01T10:10:46","date_gmt":"2026-08-01T08:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/?p=59445"},"modified":"2026-08-01T10:10:46","modified_gmt":"2026-08-01T08:10:46","slug":"koll-pa-juli-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/2026\/08\/01\/koll-pa-juli-2026\/","title":{"rendered":"Koll p\u00e5 juli 2026"},"content":{"rendered":"

\u00c4nnu en m\u00e5nad har passerat. Ibland k\u00e4nns det som att livet g\u00e5r v\u00e4ldigt l\u00e5ngsamt.\u00a0 Som att jag v\u00e4ntar p\u00e5 att det ska bli b\u00e4ttre p\u00e5 vissa omr\u00e5den (tex Simon). Samtidigt k\u00e4nns det som att tiden g\u00e5r fort. Konstigt.<\/p>\n

Fokus att f\u00f6r\u00e4ndra<\/h3>\n

Den h\u00e4r har utvecklats under v\u00e5ren och \u00e4r verkligen det som ger mig fokus p\u00e5 r\u00e4tt saker.<\/p>\n

    \n
  1. Tr\u00e4ning\u00a0<\/strong>har fortsatt g\u00e5 bra. Dock gick jag ner fr\u00e5n varannan till var tredje dag med tr\u00e4ningspass fr\u00e5n PT:n. Var klokt k\u00e4nns det som \u00e4ven om det var motvilligt! Forts\u00e4tter med mina dagliga 10 alla dagar.<\/li>\n
  2. L\u00e4sning<\/strong> g\u00e5r som t\u00e5get! Ligger i takt med rekord\u00e5ret 2024. Fast jag hade en stark avslutning det \u00e5ret s\u00e5 jag beh\u00f6ver l\u00e4sa 7 b\u00f6cker per m\u00e5nad. Min l\u00e4splan<\/a> har verkligen \u00f6kat min f\u00f6rv\u00e4ntan \u00f6ver kommande l\u00e4sning. Underbat! Bokcirklarna<\/a> bidrar verkligen och jag sitter ofta och kollar i bokhyllan d\u00e4r p\u00e5g\u00e5ende faktab\u00f6cker st\u00e5r. F\u00e5r mig att le stort!<\/li>\n
  3. Dagsuppl\u00e4gg<\/strong> jobbar jag vidare p\u00e5. Labbar lite med uppgifter b\u00e5de privat och jobbm\u00e4ssigt. Hur f\u00e5r jag saker gjorda? Vad f\u00e5r mig att prokrastinera? Funderar p\u00e5 att utforska mina energiniv\u00e5er<\/strong> lite. Nu n\u00e4r jag tr\u00e4nar var tredje dag s\u00e5 l\u00e4ser jag de andra. Hoppas f\u00e5 ordning p\u00e5 f\u00f6tterna s\u00e5 jag kan jogga var tredje. Kan bli ett bra uppl\u00e4gg!<\/li>\n
  4. Kost<\/strong> har jag lite smugit ig\u00e5ng genom att best\u00e4mma att jag p\u00e5 morgonen tar fram dagens mellis. Frukost, lunch och middag \u00e4r stabila (\u00e4ven om jag vill g\u00f6ra lite f\u00f6r\u00e4ndringar d\u00e4r ox\u00e5) men med mellis blir det lite vad jag \u00e4r sugen p\u00e5. Tr\u00f6tt, och l\u00e5g energi p\u00e5 eftermiddagen – d\u00e5 g\u00f6r jag inte j\u00e4ttekloka val. H\u00e4r har jag lite funderingar kring att baka ihop lite med punkt 2 – att l\u00e4sa p\u00e5 mer om kost ox\u00e5.<\/li>\n
  5. L\u00e4rande<\/strong> har jag f\u00f6rs\u00f6kt smyga ig\u00e5ng lite. L\u00e4sandet \u00e4r ju en del men h\u00e4r \u00e4r det fokus p\u00e5 onlinekurser som jag har orimligt m\u00e5nga jag vill g\u00e5. Har n\u00e5gra kring lite olika \u00e4mnen d\u00e4r jag gjort p\u00e5minnelser. Vi f\u00e5r se hur det g\u00e5r.<\/li>\n<\/ol>\n

    N\u00e4st p\u00e5 tur n\u00e4r jag f\u00e5tt ordning p\u00e5 hobbygrejer \u00e4r pyssel\/hantverk<\/strong>. Kanske \u00e4ven att f\u00e5 in mer\u00a0djur<\/strong>\u00a0&\u00a0natur<\/strong>? Att spela instrument<\/strong>? Att f\u00e5 in mer \u00e4ventyr<\/strong>?<\/p>\n

    F\u00f6rvalta<\/h3>\n

    Funderar massor kring detta. H\u00f6gt och l\u00e5gt. L\u00e4ste ju Hj\u00e4rnan som guide<\/a> och den ger en hel del att fundera \u00f6ver. Att reflektera \u00f6ver m\u00e5naden i bilder<\/a> gillar jag. Ett bra s\u00e4tt att f\u00f6rvalta de bilder jag tar.<\/p>\n

    H\u00e4lsa & skoj<\/h3>\n

    Varit r\u00e4tt l\u00e5g aktivitet den h\u00e4r m\u00e5naden. Trots att det nog f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r en typisk m\u00e5nad f\u00f6r \u00e4ventyr av olika slag. Har kanske f\u00e5tt inse att det har tagit energi med ett barn som inte m\u00e5r bra. John hade dessutom en svimningssession till (efter den i mars). Det tar ox\u00e5.<\/p>\n

    H\u00e4lsom\u00e4ssigt<\/strong> k\u00e4mpar jag p\u00e5<\/a> och ska l\u00e5ta PT-tr\u00e4ningen f\u00e5 fokus och f\u00f6rhoppningsvis ge f\u00f6r\u00e4ndring. N\u00e4r det \u00e4r varmt sover jag s\u00e5d\u00e4r. Jag forts\u00e4tter vakna orimligt tidigt<\/a> men b\u00f6rjar faktiskt gilla det. H\u00e4rligt att vara ute och g\u00e5 n\u00e4r ingen annan \u00e4r det. Eller osant faktiskt, tr\u00e4ffar p\u00e5 lite olika hund\u00e4gare faktiskt. Power-naps och sl\u00f6ande \u00e4r jag v\u00e4ldigt bra p\u00e5.<\/p>\n

    Allergin<\/strong> har jag varit orolig \u00f6ver men det har g\u00e5tt bra. Forts\u00e4tter en m\u00e5nad till (minst) med medicinen s\u00e5 f\u00e5r vi se sen. Har \u00e4tit en hel del crap under m\u00e5naden f\u00f6r jag har tyckt det har varit lite tungt. Lyssnade p\u00e5 Meny<\/a> som hade ett avsnitt<\/a> d\u00e4r de pratade om att f\u00e5 i sig 500 gr frukt och gr\u00f6nt varje dag (som livsmedelsverket rekommenderar). Hahaha, g\u00e5r skitd\u00e5ligt f\u00f6r mig n\u00e4r jag kollat lite hur mycket (=lite) jag f\u00e5r i mig varje dag.<\/p>\n

    Inte n\u00e5got pyssel<\/strong> att tala om. Jag har f\u00e5ngat ovanligt m\u00e5nga pokemons<\/a> pga 10-\u00e5rsjubileum.<\/p>\n

    Vi kom iv\u00e4g p\u00e5 tv\u00e5 middagsturer men Mumin<\/a> och en trer\u00e4tters<\/a>. Haft en skogsrunda<\/a> med Anna & Tilda, en lunchtr\u00e4ff<\/a> med Lotta, och getyoga<\/a> med Ramona och Pernilla. \u00c5kte till Ingar\u00f6 och lunchade med \u00c5sa och gick p\u00e5 utst\u00e4llning<\/a>. Snackat telefon med Sussi.<\/p>\n

    Jag, Simon och John har n\u00e4stan kollat hela f\u00f6rsta s\u00e4songen av The Pitt, och med Joel kollar jag och John p\u00e5 Solsidan ibland. Vi kollade \u00e4ven lite p\u00e5 fotbolls-VM. Har lyssnat p\u00e5 ett g\u00e4ng sommarprat men lite gett upp f\u00f6r jag beh\u00f6ver l\u00e5ta tankarna vandra. Den h\u00e4r g\u00e5ngen passar ju Just nu<\/a> in med m\u00e5nadsbrytet.<\/p>\n

    Hem & resurser<\/h3>\n

    K\u00e4nns fint att ha lite odling i tr\u00e4dg\u00e5rden<\/a>. Dr\u00f6mmer ju om mer men faktiskt s\u00e5 har vi hallon<\/a> (f\u00e5 men v\u00e4ldigt goda), amerikanska bl\u00e5b\u00e4r (m\u00e5nga i \u00e5r), jordgubbar som inte riktigt vill v\u00e4xa till sig och tomatplantor som v\u00e4xt till sig rej\u00e4lt – inga mogna tomater \u00e4n dock.<\/p>\n

    Vi har fixat lite grejer till Mumin. Vi har st\u00e4dat kylen och Joel fixade bestickl\u00e5dan. Otroligt h\u00e4rligt med rent och ordning och reda.<\/p>\n

    Vi best\u00e4mde oss f\u00f6r att bygga en “lounge” p\u00e5 baksidan och har fixat lastpallar och en madrass. L\u00e5ngt ifr\u00e5n klart men helt ok att nyttja. Gillar!<\/p>\n

    F\u00f6retag, kunskap & l\u00e4rande<\/h3>\n

    Har jobbat mycket (80%). Lite f\u00f6r att det passar familjen (och mig) och uppdragen bra. Faktiskt blir juli min andra b\u00e4sta faktureringsm\u00e5nad i \u00e5r, och den tredje b\u00e4sta n\u00e5gonsin. Skaffat swish f\u00f6r bolaget. Egentligen helt on\u00f6digt men ville testa och kommer anv\u00e4nda det p\u00e5 korgkursen i augusti.<\/p>\n

    L\u00e4r mig enormt mycket p\u00e5 mina uppdrag. Det \u00e4r verkligen h\u00f6gt och l\u00e5gt, brett och smalt. Uppskattar det!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00c4nnu en m\u00e5nad har passerat. Ibland k\u00e4nns det som att livet g\u00e5r v\u00e4ldigt l\u00e5ngsamt.\u00a0 Som att jag v\u00e4ntar p\u00e5 att det ska bli b\u00e4ttre p\u00e5 vissa omr\u00e5den (tex Simon). Samtidigt k\u00e4nns det som att tiden g\u00e5r fort. Konstigt. Fokus att f\u00f6r\u00e4ndra Den h\u00e4r har utvecklats under v\u00e5ren och \u00e4r verkligen det som ger mig fokus […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[134,4826],"class_list":["post-59445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagen","tag-dagens-lista","tag-fokus-2026"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59445"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59479,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59445\/revisions\/59479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.josjos.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}