Slumpad post: Badrum dag 48
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Återigen crossfit

| 2010-08-02, 22:23

Idag bestämde jag mig för att jag är frisk. Orkar inte vara förkyld längre. Alltså gick jag på crossfit. Vi var givetvis ute eftersom det inte längre regnade.

Dagens pass fokuserade på kondition. Vi var två och två och tillsammans skulle man göra 200 burpees. När en gjorde burpees sprang den andra 400-500 m (oklart exakt hur långt). Jag var med en som springer bra så hon fick göra 114 burpees och jag “bara” 86.

Dagens roliga inslag var att Amany hade insett att Ardis som tränat crossfit lite då och då under våren är den Ardis som sjunger musiken till Vendetta. Ska tydligen in i studion snart igen så vi hoppas väl på lite ny träningsmusik 😉



Kommentera