Slumpad post: Första bokklubben
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Holmer, Titti: Lycka nu

| 2010-12-30, 8:27

En praktisk guide till mindfullness. Lättläst och väldigt intressant. Författaren är psykolog och predikar att vara uppmärksam på nuet. Hon går också igenom en massa saker som att skilja på tankar och känslor, olika typer av känslor och lite tekniker för avslappning.



Kommentera