Holmer, Titti: Lycka nu
John | 2010-12-30, 8:27 
En praktisk guide till mindfullness. Lättläst och väldigt intressant. Författaren är psykolog och predikar att vara uppmärksam på nuet. Hon går också igenom en massa saker som att skilja på tankar och känslor, olika typer av känslor och lite tekniker för avslappning.
