Slumpad post: Känner du igen länderna?
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Veckans utmaning (vecka 5)

| 2012-07-08, 22:00

Halvtid passerat och således passar det bra att dra upp löptiden så att den utgör mer än halva tiden.

Utöver dagens pass ska du under veckan genomföra två löppromenader.

Krav: Minst 30 minuter där du går 1 minut, springer 2 minuter och sen fortsätter så.

Huvudsidanövningsbeskrivningarveckans utmaningalla pass hittills (rss till dem), alla poster om Train Along (rss till dem)  


Kommentera