English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Veckans utmaning (vecka 7)

| 2012-07-22, 22:00

Nu lägger vi på 10 minuter, men skippar burpees.

Utöver dagens pass ska du under veckan genomföra två löppromenader.

Krav: Minst 40 minuter där du går 1 minut, springer 2 minuter och sen fortsätter så.

Huvudsidan, övningsbeskrivningar, veckans utmaning, alla pass hittills (rss till dem), alla poster om Train Along (rss till dem)  


Kommentera