Armhävningar
Sue | 2012-10-10, 22:34 Idag var det som vanligt ett onsdagspass på Flex. Vi körde dubbelhopp som gick hur bra som helst, vaggan, knäböjshopp, mountain climbers och så armhävningar.
Jag får verkligen inte till dem, dessa armhävningar. Nu har jag ju ingen låsning längre så jag borde kunna tycker jag. Efter passet kom bästa Amany fram och visade att hon hade filmat.
Film är hemskt, och nyttigt. Jag såg ju ut som en geleklump, banan eller liknande. Illa! Amany förklarade och jag testade och vips så förstod jag och oj vilken skillnad. Inte för att det var enkelt men det kändes rätt. Nu ska här göras armhävningar!!
Inget är som armhävningar 🙂
Kan dessutom tipsa om att Eurosport visar tävlingar i Crossfit numera. Toppeninspirerande att titta på!
Ah, kanske dax att börja kolla på lite sånt 🙂 TACK för tipset!