Dags att sova
Sue | 2014-08-04, 21:24 Sömn är viktigt. Det kommer mer och mer forskning på hur viktigt det faktiskt är.
Så jag har bestämt mig för att köra som vi gjorde i februari. Nämligen enkelt, sova 8 timmar. Eller i alla fall ha möjligheten att sova 8 timmar.
Så eftersom klockan ringer 6 är det 10 som lampan ska släckas, och då är det bäst att krypa till sängs vid halv 10. Alltså hög tid att borsta tänder nu.
Men först skriva dagbok.
|