Kvällsträning
Sue | 2015-02-18, 21:25 Idag inleddes en ny tradition, kvällsträning i vår gemensamhetslokal. Hade gått ut med det i vår facebookgrupp (efter att ha fått ok från styrelsen att låna lokalen en gång i veckan) men det var bara jag och Sanna som dök upp denna första gång.
Packade med högtalare, surftelefon (+ lite sladdar), yogamatta, gummiband och min rulle. Superskönt att veta att man i en timme ska fokusera på att träna. Eftersom jag inte är frisk ännu så fokuserade jag på rörlighet – väääääldigt bra för min kropp.
Vi avslutade med 10 minuters avslappning/meditation! En bonus var ju att vi dessutom hann snacka 🙂
Nästa vecka är vi borta men sen vill jag köra varje vecka.
