Hittad denna som jag gjorde för tre år sen (från Hjärfysikbloggen). Kändes grymt skönt att kunna bocka av ännu fler nu.

1. Rör på kroppen. Finns fortfarande plats för förbättring.
2. Vistas i naturen. Med hund och scouting så är det bara att bocka av.
3. Umgås med andra. Oh yes, denna kan jag bocka av.
4. Var tacksam. Jo, denna kan jag bocka av men jag funderar på att börja med tacksamhetsdagbok faktiskt.
5. Ät en varierad kost. Denna jobbar jag på, men tycker ändå att jag kan bocka av den.
6. Meditera mera. Här finns det plats för förbättring!
7. Utmana hjärnan. Läser en hel del, klurar på saker på jobbet, och det är mycket snack kring vetenskap och sånt med barnen. Tycker jag kan bocka av den.
8. Sov ordentligt. Sen i somras sover jag väldigt mycket bättre, så jag kan bocka av den!
9. Skratta så mycket du kan. Med en hund är det upplagt för skratt väldigt ofta, så kan bocka av den.!
10. Fysisk beröring. Med två barn, man och hund. Oh yes, denna kan jag bocka av.
11. Var optimistisk. Detta har jag jobbat på i flera år och blivit rätt bra på det, så jag kan bocka av.
12. Gör det viktigaste först. Här finns det plats för förbättring, även om jag blivit bättre på att välja bort saker.

Så från att ha 6 att bocka av har jag nu 9 av 12 avbockade. Siktar på att kunna bocka av 1 nästa gång. Flera hänger ihop med mina mål så det är bra saker detta.