Sen sommaren 2018 har jag trackat steg. Det är intressant på flera sätt.

• Vi inledde med att ha 8000 steg per dag som mål. Slutade med att jag blev skitstressad och det första jag tänkte på när jag vaknade var hur jag skulle få ihop stegen. Osunt.
• Valde att säga att snittet ska vara 8000 steg, och att minst 6000 steg per dagar – lite efter att ha sett statistiken och se att det var rimliga mål. Funkade väldigt bra väldigt länge.
• Sen insåg jag att det inte var så viktigt för jag rör på mig. Har fått in vanan så nu har jag inga såna mål. Det har såklart även påverkat att jag haft problem med fötterna, då funkar det inte att ha högt uppsatta mål.

Våren 2023 snittade jag 12 000 steg per dag. Helt galet. Hela året blev det över 11 000 i snitt.

Januari 2024 snittade jag över 10 000 och efter det har jag inte kommit så högt igen. Mest på grund av fötterna men sen även allergin som gör att jag inte riktigt velat gå ut i skogen på längre rundor.

Tills nu! Äntligen har jag börjat få igång lite mer rörelse och jag hoppas kunna köra på hela hösten med lite mer rörelse på olika sätt. Ska dock vara extremt vaksam på känningar i fötterna och dra ner direkt.