Fran
Sue | 2013-05-20, 22:30 
Idag var jag toktrött men tog mig ändå till träningen. Strumputdelning först. Vi hade beställt strumpor tillsammans 🙂
Dagens WOD bestod av en Fran. Första gången jag kör den “på riktigt”. Vi har kört den med hoppande pullups men nu har vi gummiband som gör att vi kan köra nästan på riktigt.
21-15-9 av thrusters (knäböj med vikt som avslutas med en push-press) och pullups. Jag körde med 25 kg på thrusters och sen rött+svart gummiband.
Tiden slutade på 7:15. Sjukt trött i armarna nu.
