Jag drog igång förra sommaren och har testat lite olika saker för att se vad som passar mig. Om man kollar instagram eller pinterest, eller någon grupp på fejan så är det extremt lätt att få komplex för att man inte gör det tillräckligt mycket/bra etc. Jag har dock landat bra i att jag gör det för MIN skull. Ser många som blir stressade, missnöjda och många som tror att man måste göra si eller så.

Gillar att sitta med papper och penna. Sen har vi ju i princip allt digitalt för annars hade det inte funkat. Men med papper och tydliga översikter så landar min hjärna på ett helt annat sätt. Här är det som jag kommit fram till. Har en hel del andra funderingar (ska jag göra något liknande för jobbet? ska jag tracka träningen mer? lista tv-serier och avsnitt jag sett? böcker jag vill läsa? göra läslistor? etc etc), men tar det som det kommer.

• Vid årsskiftet gjorde jag en liten översikt av året och där skriver jag in lite saker som händer under året (inga födelsedagar dock, de finns bara digitalt i princip)
• Har fört “kroppsdagbok” rätt mycket eftersom jag gått på behandling och där fått berätta hur det varit i kroppen. Nu skriver jag lite då och då. Bra att kunna gå tillbaka till.
• Gör en månadsöversikt men mest för att tracka sömnen. Ritar in med grönt att jag läst, blått sovit och orange varit vaken. Noterar behandling och motion. Lite pilligt att rita in men det funkar.
• Gör veckoöversikt (har gjort och skrivit ut en mall för det) där jag skriver in det som händer (finns digitalt i vår kalender). Väldigt nyttigt och rogivande att känna att jag får kontroll på veckan. Skriver även in vad jag bör fixa under veckan – och sånt har jag sällan någon annanstans. Är det superviktigt lägger jag i kalendern med påminnelse. Det är nog denna del jag använder mest.
• Listar alla beställningar jag gör för att få kontroll på det (vill ju inköpsminimera). När, var, vad och till vem skrivs in och så bockar jag av när jag fått paketet.
• Specialsidor för tex resor, surdegar (saker jag tänker jag ska ta tag i, kanske en per månad?)
• Har färgkod per månad för att lättare se när jag bläddrar (april var grön, maj lila och juni skulle vara rosa men blev orange)
• Har små flärpar på de sidor som fortfarande är viktiga