Dålig form
Sue | 2026-02-25, 7:58 I mitt huvud tänker jag att jag är en person som är aktiv, stark och så där.
I verkligheten not so much längre.
Jag kör mina dagliga 10 men oftast övningar för rörlighet (vilket är sjukt bra såklart – märker skillnad).
Jag har försökt komma igång och springa genom att köra 1 km varannan dag, eller varje dag i 7 dagar etc.
Det är dock alltid något. Förra våren drog allergin igång och jag orkade inte.
Nåja. Snart dags igen efter senaste förkylningen som nästan är borta (lagom till att pollensäsongen drar igång på riktigt?).
I söndags kände jag dock lite ork och energi och en av övningarna i min dagliga var djupa knäböj. Kändes suveränt!
Igår kunde jag knappt gå nerför trappan. SJUK träningsvärk. Av typ 40 knäböj.
Håhåjaja. Ett jobb måste helt klart göras.
