Träna på att träna
Sue | 2026-11-05, 21:13 I mitten av juni drog jag igång med PT Cia och i början körde jag varannan dag. Det pallade inte min kropp så jag drog ner till var tredje och där har jag legat sen dess.
Det har varit utmanande för kroppen har inte riktigt fattat, inte varit med. Cia kan peppa och säga att jag kan öka på olika sätt men jag har mest försökt att bara klara av övningen och oftast plockat bort vikter.
Pratade med kloka Sara som sa att “ibland behöver man mest träna på att träna” och det stämde otroligt bra. Min kropp behövde fatta vad den behöver göra.
Nu tror jag att jag kommit till en plats där det börjar funka. Igår körde jag ett nytt pass från Cia och jag kunde kämpa! Jag orkade ge lite mer. Inte på alla övningar, men på några. Och jag fick upp pulsen!
Jag längtar verkligen efter att kunna ta i, blir trött på riktigt.
Sen vill jag börja löpträna igen. Kommit igång ett par gånger i år men fått ont och pausat. Nu är mina fötter snart på g igen tror jag så kanske snart dags att börja.
Det fina nu är att jag bygger vanor för resten av livet.
