Idag åt jag frukost hemma och stack sen ut i skogen med Raffe. Endast med boll, hundmat och hundgodis.

Underbar skog och precis som senaste veckorna insåg jag att jag känner mig rörlig igen. Inte som en tung klump som bara går utan jag kan faktiskt ta lite skutt.

Känns helt fantastiskt. Ren och skär lycka när jag sprang runt lite här och var med Raffe. Märker att han triggas ännu mer när jag springer, eller tar ett skutt. Hans lust att följa efter mig ökar.

Testar lite olika med honom. Ibland kastar jag bollen så han får springa. Ibland parkerar jag honom och går iväg en bit. Antingen ropar jag “Hiiit” om han ser mig eller så gömmer jag mig och ropar “Hohoo”. Båda gör att han glatt springer till mig. Ibland kastar jag iväg bollen när jag kommit en bit. Ibland lämnar jag bollen hos honom så att han får komma ihåg att ta med den till mig – vilket gör att han då och då glömmer och får springa tillbaka och leta.

Maten får han i utbyte mot bollen ibland, eller så tar vi en matpaus där jag kastar ut och han får sniffa efter den. Idag kastade jag även så att han fick fånga.

Underbart att kunna variera. Underbart med skog. Underbart med hund.