Nackspärr
Sue | 2020-07-16, 21:11 Jag kör lite stretch och övningar som podiater och naprapat rekommenderat. Hälarna börjar bli mycket bättre. Det flyttar sig dock lite uppåt då, till höften så den har varit lite ilsken och lätt sagt ifrån. Men hanterbart. Har bestämt mig för att köra på. Nacke/arm är som det är. Pirrar titt som tätt i armen.
Så på jumpyard känner jag lite i vänster skuldra. Lite som början på nackspärr. Försöker få upp nackens rörlighet lite.
På kvällen är nackspärren ett faktum.
Oerhört irriterande. I onsdags jobbade jag förmiddagen från sängen för att få vila nacken lite. Funkade bra. Idag känns det mycket bättre och jag ser ljuset i tunneln.
Tycker synd om dig som har så mycket strul med kroppen
Tack 🙂 Liiiite trött på det men känns oftast rätt ok ändå. Dock bra att skriva om det för när jag ser tillbaka har jag glömt och då uppskattar jag inte att det är bra 🙂