Lunchfika
Sue | 2022-02-15, 22:35 En av uppgifterna som introduceras i insomnibehandlingen den här veckan är att försöka kartlägga sitt intag av dagsljus. Och givetvis förbättra det.
Jag har insett att jag oftast går morgon- och kvällsrundor och inte tar mig ut dagtid. Simon kommer inte heller ut så nu försöker vi hjälpas åt.
Igår på lunchen gick vi med sopor och återvinning. Idag packade vi fika och gick upp på “berget” bakom huset typ. Kort sträcka, kort tid men vi gjorde det.
Det är små steg som gäller för oss båda.
