PAI-streaken är bruten
Sue | 2024-06-21, 10:00 
I tisdags körde jag utfallshopp som en av övningarna på mitt 10-minuterspass. Körde lite väl hårt för igår (två dagar efter) hade min högra skinka (såklart musklerna inuti egentligen) stora problem med agera utan smärta.
Att jag samtidigt har lite strul med min vänstra häl gör att jag var lite oförmögen att göra pulshöjande aktiviteter.
Tittade på PAI-mätningen på kvällen – 92. Det var bara att inse att jag skulle bryta min över-hundra-streak (sen 3 juni 2023) och det är ok. Nu får jag börja på ny kula när kroppen är redo.
Det är bra med saker som motiverar men det är viktigt att vara lyhörd på kroppen!
