I höstas fyllde en kompis 40 och tillsammans med en gemensam kompis gav vi henne en elevbehandling på Axelsons SPA. Med i presenten var givetvis att jag och Anna hakade på 🙂 Idag hade vi äntligen hittat ett datum som passade oss allihop. Vi valde varsin Spirulina – alginpackning.

En varm helkroppsinpackning, med näringsrika spirulina alger som har en avgiftande och utrensande effekt. Behandlingen föregås av en kroppspeeling som avlägsnar döda hudceller och banar väg för alginpackningen. Behandlingen inkluderar även en ansiktsrengöring, algmask och en avstressande ansiktsmassage med akupressur. Avslutas med en mjukgörande bodyspray. (ca. 55 min)

Det var verkligen avslappnande även om det kändes lite skumt att vara inpackad som en sill. Definitivt värt 350 kr men normalpris som tydligen är 1195 kr skulle jag inte ge. Nu har vi bestämt oss för att göra något sånt här minst en gång per år.

Vi avslutade med lunch tillsammans och det var tre softa tjejer som tog t-banan söderut sen.

Min kropp blir sakta bättre och bättre och skam vore väl annat när jag regelbundet tränar, går hos kiropraktor, naprapat och massör.

Varje yrkesgrupp har sina fördelar på något sätt. Igår var jag hos min massör Cia och återigen lyckades hon klura fram en passande behandling. Hon, med flera, har kollat rörligheten på höftböjaren och den har varit bra. Nu fick jag dock lägga mig på rygg så kände hon i magen efter muskeln och göta petter så spänd den var. Hon tryckte ett tag och det släppte. När hon sen kände på min rygg så hade det släppt där oxå. Magiskt.

När jag gick därifrån så kändes det annorlunda och givetvis bättre, fast väldigt svårt att säga exakt vad som var bättre. I natt kunde jag dessutom sova på mage utan att få ont i ryggen, och idag kunde jag ta i på ett effektivare sätt när jag cyklade.

Underbart!

Har ju problem med nedre delen av ryggen och enligt naprapaten som jag nu hittat till så är det massage och träning som gäller. Så idag åkte jag till min suveräna massör Cia som i en timme tog sig an nedersta delen av ryggen, inklusive skinkorna.

Det är galet hur ont det kan göra i början för att sen släppa och inte kännas alls. Direkt efter behandlingen så var jag rörligare än på extremt länge och insåg varför jag inte lyckats så bra med höga knälyft på uppvärmningen på crossen. Nu har jag tid bokad om två veckor och fram tills dess ska jag se till att träna på ordentligen.

Det finns hopp om en frisk rygg!

Sådär, då har jag avklarat första besöket hos vår naprapat. Intressant att se hur olika yrkesgrupper jobbar. Jag förklarade när jag har ont i ryggen och han testade lite olika saker. Kändes skönt att han kom fram till att det är muskulärt och det som hjälper är träning och massage.

Intressant hur kroppen funkar. Nu hoppas jag att jag kommer ihåg/orkar göra övningarna han gav mig varje kväll och sen ska jag ta mig i kragen och boka lite extra massage hos min massör Cia!

Idag har jag varit på massage. Det behövdes. Visst hjälper besök hos kiropraktor-David men en timmes massage är oslagbart ibland. Nu kan dessutom Cia ta i så mycket det behövs eftersom jag inte är gravid. Strålande tycker jag som är ganska okänslig.

Idag hittade Cia flera ställen där det behövdes knådning. Det är en konstig känsla när hon hittar ett område som hon trycker på, och helt plötsligt känns det som att hon släpper efter, men det gör hon inte. Det är den spända muskeln som slappnar av.

När jag gick därifrån kände jag mig märkvärdigt lätt i kroppen. Underbart!

Är det någon som behöver en bra massör så säg till så får ni numret till Cia.