Körde lite morgongympa med Sanna som berättade att hon skulle gå på en ny typ av massage – tuina nästa vecka på stället hon går. De hade erbjudande nu som hon mejlade till mig och jag gick in och kollade. De hade tider idag så jag slog till och bokade.

Hon kände lite och frågade lite och rekommenderade akupunktur först och sen massage. Så jag la mig och blev nålad och fick sen ligga och halvslumra ett tag (oklart hur länge). Sen masserade hon. Hittade flera punkter som kändes och körde även en koppa på ryggen (inte som fick vara kvar ett tag som förra gången) utan hon drog runt den på ryggen. Skönt!

Känner mig nu rätt trött men det kan ju lika gärna bero på den galna värmen vi har.

Redan igår kväll vart jag hängig. Kanske för att jag i tisdags var hos naprapat och igår på massage. Händer en del i kroppen då. Bra men det tar. Plus att jag fuskat med kardemumma (åt semla) och det tror jag straffade sig.

Så idag jobbade jag hemifrån för att få saker ur vägen inför ledighet. John jobbade sent så på torsdagsträningen fick de hänga med och jag gjorde bara lite granna och höll i övningarna. Barnen var dock med och bestämde ett antal övningar så jag tror att grabbarna fick slita.

Simon valde sista övningen och då fick de jaga honom och Joel. Simon hade på sig sina blinkskor så han syntes verkligen i mörkret.

Förra veckan eller när det var fick jag äntligen tummen ur och bokade massage hos Cia. Idag var det äntligen dax. Alldeles för länge sen jag var där senast (typ snart ett år tror jag).

Det var stundvis lite smärtsamt när hon knådade de spända musklerna men det gör sån skillnad.

Var lite groggy när jag gick därifrån eftersom fokus var på nacke och axlar.

Nu känner jag mig ovanligt nervarvad och ska lägga mig i sängen och njuta i vårt nystädade hus.

Oj vad skönt med en ledig dag sådär mitt i veckan.

Vi bytte till sommardäck och sen stack jag och barnen och kollade lufttrycket och passade på att köpa lunch på MacDonalds. Inte för att barnen tycker maten är god utan för att de 1) ville leka där en stund och 2) det är fåret Shaun man får just nu i happy mealen.

Jag njöt av massage hos Cia en sväng på eftermiddagen och sen efter middagen så fixade vi lite på baksidan. Barnen turades om att gunga och att hjälpa till att tömma sandlådan som ska bort. John var ute och sprang!

Cia har länge pratat om energimassage då hon gått en utbildning i detta. När vi i somras pratade någon gång så föreslog vi ett byta. Jag syr tröja till henne och hon ger mig energimassage (har för mig det var bytet). Igår var det dax. Först energimassage och sen vanliga massage.

För över 10 år sen när jag gjorde exjobb så kunde man få sittande energimassage men det sa Cia är inte samma sak, så det här var helt nytt för mig. Så detta är min sammanfattning, som kanske inte är helt rätt uppfattad men iaf.

Fick lägga mig på rygg och bäddades in i filtar. Sen svängde Cia med en pendel över olika områden på kroppen för att känna av energierna. Själv låg jag och blundade och försökte låta tankarna vandra fritt.

Sen började hon vid fötterna och stod och höll i dem ett bra tag. Sen gjorde hon så på olika delar av kroppen. Vips märkte jag att jag somnat till lite när hon lämnade höften och flyttade sina händer till armarna. Pigg ett tag för att en stund senare återigen vakna till. Sen var det så ett par gånger, minns inte hur många.

Sen kollade hon med pendeln igen för att se om det hade blivit någon förändring, det hade det.

Hon kände höger höft, höger axel och vänster vad. De två första är ju mina problemområden och har varit, men vaden har jag inte tänkt på. Leif pekade i måndags på vänster knä dock. Vaden fick sig en knådning under massagen sen och den var spänd vill jag lova.

Var väldigt avslappnad men annars märkte jag inte så stor skillnad under massagen. Idag har jag dock haft väldigt mycket energi så John tyckte jag skulle gå på energimassage ofta 🙂

Energin att fixa här hemma har varit borta ganska länge, för oss alla. Så började vi fundera på om vi skulle ge oss an ett rum i taget. Skrev lite listor och så glömde vi bort.

Igår kväll satte vi oss och funderade lite. Köket kom vi fram till att börja med. Jag spanade lite på porslin på IKEA och vi vet vilka vi vill ha nu. Så vips idag röjde vi undan lite annat i skåpen som vi inte använder eller behöver.

Jag fick lite blodad tand och satte fart med min garderob och rensade bort en säck, vips sådär bara. Fortsatte att röja på byrån i sovrummet – bort med gamla tidningar och de pysselböcker som legat där sorterade jag in i bokhyllan nere.

Igår tog vi förresten ner julgardiner i kök och vardagsrum och satte upp vanliga.

Har lagt undan de sista julsakerna så nu är det “bara” att få upp dem på vinden.

Dessutom har vi kört rengöring av diskmaskinen (vilken skillnad!) och bakat semlor.

Undrar om energimassagen jag fick igår gav lite resultat?

Vi kör på med vår uteträning oavsett väder. Förra veckan var det strålande solsken och alldeles fantastiskt och den här veckan inte så soligt. Ändå väldigt härligt och uppfriskande att köra ett pass ute.

Jag avslutade sen arbetsdagen med massage hos Cia så det har varit en bra vecka för kroppen.

I tisdags var jag hos Cia på massage och där låg de, mössorna.

Känns lite konstigt att det är jag som har sytt dem.

Får se om det är någon som köper dem.

Roligt att se allt som dyker upp i Cias butik dessutom. Mycket som man faktiskt har nytta av!

Vaknade vi halv 7 av Simon som knallade in i vårt sovrum. Vi smög ut för Joel låg bredvid mig. Han sov en knapp timme till medan jag och Simon lekte lite och sen tittade på tv. Åt frukost och sen till dagis.

Hem en kortis för att sen cykla till sjukgymnasten och en halvtimmes knådande.

Hade missat samtal från dagis. Ringde upp och det var Simon som hade feber (lite över 38) så istället för att cykla hem cyklade jag till dagis och tog med mig Simon hem.

Hann precis in så ringde det på dörren. Schenker med paket. Skrev på. Senare såg jag, det var fel paket. Då kom jag ihåg att John pratat om det där. Han hade fått sms och ringt upp, fel namn (väldigt lika dock, 2 bokstäver som skiljer) och trodde det var klockan han beställt. På lådan stod telnummer till rätt person så jag ringde upp och lämnade meddelande. Han ringde men var ute med hunden och kunde inte skriva ner nummer till Schenker (fick av John). Jag ringde Schenker och nu ska de komma imorgon och hämta paketet. Pust!

Har egentligen fullt schema på jobbet idag så jag fick ta ett samtal. Simon lekte fint i barnrummet. Gick in efter en kort stund, Simon ville ha hjälp med att dra ut sänglådan. Tyckte det luktade lite väl mycket massageolja och inser att det är inte från min rygg utan det är sova-gott-olja som Simon så fint hällt ut på sina strumpor och byxor.

Sådär, nu är jag redo för resten av dagen!

För snart tre år sen hittade jag en kiropraktor och har fortsatt där. Det har förbättrat mycket i kroppen. För ett år sen testade jag naprapat som konstaterade att mitt ryggonda var muskulärt och i samband med det knådade min massör Cia en del på min kropp. Har fortsatt hos kiropraktor och massör men inte naprapat. Har blivit bättre och i samband med crossfit-träningen har kroppen blivit bättre. Dock inte helt bra.

Därför blev jag glad när Flex utökade och då helt plötsligt hade en sjukgymnast/massör till bra pris. Idag var mitt första besök där. Hade egentligen bokat massage men nämnde min rygg och hon nappade direkt. Tittade och klämde, fick mig att böja mig hit och dit och beordrade mig ner på mage på britsen. Hittade direkt mina ömma punkter och konstaterade att jag är stel på vissa ställen (dock inte lika stel som John som var där igår).

En dryg halvtimme knådade och tryckte hon och sen fick det räcka sa hon. Nu är jag helt slut. Oj vad det tog på krafterna. Dagens crosspass avbokades före hemgång. Nästa fredag ska jag dit igen. Nu ska banne mig kroppen bli bra annars blir det att leta upp en osteopat – enda yrkesgruppen jag har kvar tror jag.