Veckans väder har verkligen varit varierande. Blir ju helt klart inte uttråkad av vädret iaf.

• I måndags synkade jag veckans löprunda med snöblandat regn.
• I tisdags drog jag till kontoret och tänkte typ inte på vädret – roade mig med Snapchat istället
• I onsdags var det kallt och klart och en alldeles underbar utefrukost
• I torsdags var det småkallt och kanske lite snöflingor
• I fredags snöblandat regn
• I lördags var det blåsigt och kallt men härligt soligt

Kylan kom tillbaka efter nästan sommarvärme. 9 minus när jag stack iväg i onsdags morse och 6 minus idag.

Underbart! Drygt 1,5 timme båda gångerna.

Vi strosar runt. Raffe leker i löv, springer efter boll som jag kastar, sniffar eller fångar mat.

Jag hittar en plats – gärna vid vattnet där jag intar min frukost och kastar smulor till Raffe.

Bilderna är från samma plats, onsdag 06:47 och fredag 07:03.

I fredags morse stack jag iväg före 6 så att jag skulle hinna tillbaka och säga hej då till Joel före han drog till skolan. Idag drog jag strax före 7 eftersom det var helg (hade klämt ett avsnitt av Bridgerton före).

Igår blev det Ältasjön, idag Flaten. Otrolig lyx att kunna välja olika.

Tänk nu är det sådär härligt ljust på mornarna igen. Redan glömt att det kan vara kolmörkt på morgonrundan. Tur man glömmer sånt!

I måndags sprang jag med Raffe så först i tisdags blev det utefrukost.

Det var flera minusgrader och solen dök upp efter en stund ute och det var otroligt härligt ute. Inte en enda person såg vi.

Vi lekte i löv, kastade snö, hittade godisträd och njöt av naturen. Åt frukost och spanade på solen på sjön.

Rätt lyxig start på dagen.

Termometern visade på minus 3 så klädde på mig för det. Glömde dock ett par saker när jag gjorde klädvalet.

• jag gick ut lite senare än normalt så det hann blir lite varmare under rundan
• jag gick mot Flaten och den rundan jag går då är “rätt” kuperad

Alldeles underbar natur. Blir helt varm inombords (och även svettig…) av att se så mycket fint. Att bara få vara här och nu.

Turen blev nästan 2,5 timme tror jag och då ingick nog en halvtimmes frukost i solen. Känns lite skönt att vara lättroad!

I onsdags passade det fint att ta en utefrukost (måndag = joggingtur, tisdag = kontoret, torsdag = Raffe på dagis). Tror det var minus 6 på termometern så jag klädde på mig rejält. Skönt att ha rutin på vad som passar i vilket väder.

Fick lite feeling och testade att korsa kanalen på väg till Ältasjön och gå genom hyfsat risig snårskog (dock bättre än väntat) och sen samma väg tillbaka. Skönt att kunna variera lite och den här genvägen lär snart vara ett minne blott med tanke på vårsolen.

Kastade boll, löv och snö till Raffe och så hittade vi ett godisträd.

Det ger sån otrolig energi att strosa runt så här före jobbet. Låta hjärnan få tänka i de banor som dyker upp. Oerhört skönt att inte längre ha ont i fötterna så att det är en faktor att ta hänsyn till. Gör fortfarande övningar varje dag för att undvika att det kommer tillbaka.

Nu känns det som att det där med utefrukost är något jag alltid gjort. Så är det inte.

6 mars 2021 postade jag detta på instagram. Hade tagit med kaffe och fårskinn och tänkte att det skulle bli början på en vana.

Tänk om jag då kunnat ana vilken förändring det skulle bli! Stubbsittningen var en nyckel i detta. Så enkelt att klara av! Så härligt att göra.

Nu tar jag gärna med frukost ett par mornar i veckan. Kanske hänger det till viss del ihop med att fötterna nu funkar. De började ju funka för ett år sen. Före dess var det mycket fokus på att jag hade ont, att ta sig runt.

Två tankar.

1. Hade det funkat lika bra om jag satt upp tydliga mål? Jag tror inte det. Jag funkar inte så bra med tydliga mål utan blir mest stressad av dem. Tappar kreativiteten och lusten.
2. Vad kan ha ändrats på samma sätt om ett år? Vad vill jag ska ha förändrats om ett år?

Spännande tycker jag!

Idag orkade jag ta mig till Ältasjön. Mötte inte en enda person – bara ett par rådjur typ nästan hemma. Vi stack dock ut strax efter 6 och kom hem runt 8 – på en lördag. Så kanske inte helt förvånande. Dock fantastiskt härligt!

Hann lagom till sjön för at få se solen komma upp. Älskar verkligen mars! Minus 9 var det och med rätt kläder så gör det inget. Mycket is överallt.

Igår fredag tänkte jag knalla ner till Flaten och ha utefrukosten där. Raffe ville dock snabbt upp i skogen och jag kände att jag blev rätt trött (har maxat med både frukost- och lunchrunda den här veckan för att både få sol och steg). Så jag valde att sätta mig i skogen, på en ställe där solen sken.

Det gäller att inte ha för höga krav på utefrukosten helt enkelt! Håll det enkelt.

Idag kom vi iväg före halv 7 och det är otroligt vad ljust det är redan då. Ovant att inte gå i mörker.

Vi har våra fasta platser som Raffe alltid vill gå förbi. När vi kommit över kanalen vill ha upp till en grillplats och leka i en viss lövhög. Sen när vi viker av från stora stigen så brukar jag koppla loss honom så han kan jaga bollen som jag kastar.

Idag åt jag frukosten på bryggan och solen steg över horisonten under tiden.

Lite härligt nu med vinter och is för vi kan ta lite andra vägar – tex gena över kanalen. Alltid lite läskigt dock. Idag knakade det till och pulsen gick upp men jag tror att det var ytlagret som knakade för gissningsvis är isen någon dm.

Tänk att det bara är ett år sen jag började med utefrukost. Konstigt egentligen. När vi jobbat hemifrån i två år.