Idag är det internationella outdoor office day! Ut-&insikter ordnade tillsammans med Utemaningen (Vild yoga) en alldels fantastisk eftermiddag utomhus (såklart) i närheten av Hellasgården. Stack dit och åt lunch före och då såg vi Mauri som gick och intervjuade Magdalena Andersson.

I skogen fick vi testa lite olika saker så som vild yoga, stubbsittning, tankegång gjorde vi på väg dit. Vi fikade, vi pratade och delade med oss.

Dagens nyord: tarpetsplats

Otroligt nöjd med eftermiddagen som verkligen bara swishade förbi alldeles för fort.

Ska verligen ägna mer tid åt natur framöver!

Våren 2021 stötte jag på Utemaningens “Ta svart bälte i stubbsittning“. Det var en otroligt givande kurs. Efter det har jag fortsatt med saker inspirerade av stubbsittningen.

Sen har jag och Bosse som driver sajten stött på varandra i lite olika forum (Ut- & inspiration, The week, etc).

Vi något tillfälle nämnde jag mina dagliga 10 minuter och han undrade om jag hade lust att snacka om det i hans hyfsat nystartade podd. Givetvis!

Så i mitten av december hördes vi digitalt och spelade in ett avsnitt. Riktigt roligt att snacka om ett ämne jag verkligen gillar!

Här kan du lyssna!

Jag har ett bra tag följt Utemaningen både på instagram och via nyhetsbrev. Gillar tipsen!

Nu fick man ett erbjudande att ta svart bälte i stubbsittning för halva priset så jag slog till. Typ den sortens utmaning som jag pallar just nu, och även behöver (och ändå hade tänkt på)

För att få vitt bälte krävdes en stubbsittning. Man hittar helt enkelt en plats i skogen och sitter i 10 minuter. Ingen telefon, ingen musik, inget fotograferande. Bara titta.

Då ska vi se om detta kan bli en vana. Just idag passade Raffe på att sniffa runt och äta sin lunch (hoppade frukost) och vi var på en plats där få är och han inte riktigt kan ta sig någonstans så han gick fritt. Planen är dock att han ska lära sig vila bredvid mig.