Lunchpromenad
Sue | 2008-05-21, 13:09 Vi laddar inför en stegtävling på jobbet så idag var jag och Helena ute och rekade lite inför framtida lunchpromenader med stegräknare. Vi avslutade med att jogga uppför trapprorna (typ 3-4 våningar), sen var det dax att mäta upp vår promenad. 4.64 km på 45 min – ganska raskt tempo kan jag intyga.
Nu sitter jag här lite svettig och tänker att jag nog ska ha med ombyte nästa gång…
😯 Jaha så det är så ni gör i Stockholm…. Hmm få se nu vad vi kan tänka ut i Linkan. 😈 .. Var faktiskt ute och gick i morse 05.45. Fast bara 3,5 km. men det kan man ju ändra på 😉
Oj, klart impad!!
Och idag också, fast kl 06.00…. men 45 minuter . Det du!! 😀
Jag var ute och gick en extraprommis igår kväll för att få ihop ett anständigt antal steg i vår tävling. Det känns verkligen sunt att använda kroppen mer medvetet och aktivt i vardagen. Synd bara att tävlingen avslutas dagen före tjejvättern. 🙁
Morgonpromenader – vadan detta? Tävlingen har ju inte börjat än!!
Hur många steg är det?
Har förresten lite träningsvärk idag… Det är nog bra med en stegtävling som morot!
Ett anständigt antal steg igår blev typ 13000.
Ta turen över broarna om ni behöver en lite längre tur. Särskilt skönt i sommar när det är lite varmare, det är mer skugga på Årstasidan vattnet.
Hmm… om man har på sig en sån där och sedan sätter sig på en häst – räknar den hästens steg då? Och blir det då dubbelt så många eftersom hästen har fyra ben?
😆
Då är jag ledig o håller mig nog i Nackareservatet 😛
Så måste det ju vara!
Säger bar “Beach -08 ” 😉
Ah, där ringer en klocka… “beach”… låter bekant på något sätt men jag vet inte. Måste ha varit längesen.
Inte en sommar till i vassen! 😕
Så får det nog bli, eller kanske ännu en sommar utan bad 🙁
har jag sagt att vi drar 2 veckor till cypern 16 juni
Mmm… tror jag hört det någonstans 😀
Jag ser vassen som en möjlighet, inte ett problem! 😀